《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》原著作者：【美】梅格·杰伊 正文 梅格·杰伊是美国弗吉尼亚大学教育学的副教授，知名心理学家，同时还经营着一家私人心理诊所。她在2019年出版的新书《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》一书中指出：据统计，在世界各国，有高达75%的青少年会遭遇童年心理创伤，阻碍其身心成长，但大部分人都能从童年的这种阴影中走出来。梅格·杰伊在书中，剖析了人生早期逆境的影响及应对方式。现在让我们一起看看，那些经历了人生逆境的人，是如何从童年创伤中逐步康复，疗愈自我、走出困境的。 1 75%的人遭受过童年创伤美国疾病预防与控制中心在2010年的一份调查报告中指出： 75%的人曾遭受童年创伤： 其中30%的人生活在吸毒/酗酒的家庭环境中； 30%的人目睹父母离婚； 25%遭受过言语施虐； 15%遭受过身体虐待； 10%曾遭受性虐待； 5%的人父母曾经入狱…… 除了上述的伤害外，每9个人遭受童年创伤的人中，就有1个人在20岁以前失去了父亲/母亲。这些童年时期的挫折被统称为童年逆境，而这些数据告诉我们，很少有家庭是完美的，所谓“正常”的成长环境并不多见。 按照我们的思维，这些孩子长大后应该变得阴沉且古怪，甚至有反社会的行为出现，可这只是极小部分。作者梅格·杰伊指出，经过心理学家的研究，绝大部分经历童年逆境的人，长大后都过着正常的生活。这是为什么呢？梅格·杰伊提出，遭受童年逆境的人，拥有比普通孩子更强的“复原力”。复原力是指一个人面对逆境、创伤、悲剧或持续不断的重大压力时，能够表现出极强的适应能力，拥有战胜困难的勇气。换句话说，挫折无法使他们恐惧，反而让他们变得更强。当然，并非所有经历过童年逆境的人，都能从创伤中复原。但在遭遇童年逆境和创伤后，大部分人会拥有复原力，他们自我修复，治愈内心，长大后也能够朝着正确的人生方向前进。