接住初秋的第一片落叶 大一新生 _ 适应的心理问题案例及其应对方法 案例背景 某大一新生生自述：我现在一点都看不下去书，老想着回家，原来在中学时把大学生活想象得挺美好的。可进入大学后，发现情况完全不是我想象中的那样。 宿舍里有四个人，其中两个和我作息习惯不一样他们要到点才起床，喜欢在宿舍上自习，但我喜欢去教室。另一个人和我性格差异很大，我们在讲话时有很多观点不一致，就是话不投机。本来想在宿舍发展一个朋友，现在看来也不可能了。中学时，同学之间座位都是固定的，交朋友也比较容易，现在大家座位都不固定，交朋友就难了，宿舍以外的同学之间很难碰到面，大家都忙于学习。我现在很多时候都独来独往，心里很想有个知心朋友，感到很孤单，有时候都想哭，给以前的同学写信，他们要过很长时间才能回信。 周围的人都是以自我为中心，宿舍里的同学在晚上经常吵闹，根本不顾别人的想法，不像我们那山区农村，大家都是互相帮助的，同学之间也都很友好。另外在学习上，周围的同学都很刻苦，成天看书，而我每天完成老师布置的作业后，很容易放松自己，不知道做完作业后该干什么事，该看什么书。有时候就在网络上耽误了很长时间，也很后悔，浪费了学习时间。但我看书又总是看不进去，现在也很担心期末考试不及格。 我现在完全没有了在家时的活跃、中学生活的充实和快乐。我都待不下去了，经常想着乘车回家。有时看书，一听到火车轰鸣声，我的心就飞回家了，书再也看不下去了。 CHAPTER 01 案例分析 该同学的情况是大学新生中经常遇到的心理困惑，心理学上称之为“回归心理”，主要表现为由于对大学生活不适应，对新环境陌生而产生的依恋过去、渴望回到过去生活的心态。 “回归心理”是一种正常的心理状态，特别是对于第一次离家的年轻人来说，在对新环境适应之前留恋过去的美好，极为常见。如果不能尽