小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿这样永远好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼。无忧无虑乐淘淘。但有一天，风波突起，烦恼忧虑都到了。——歌曲《小小少年》 大家还记得这首儿时耳熟能详的歌吗？你有烦恼吗？你的烦恼是什么？当你有烦恼的时候你会做什么呢？你的烦恼可以被有效解决吗？......生活中学习中工作中总会遇到各种烦恼，烦恼其实并不可怕，用魔力的方法表达烦恼，找到解决问题的方法很重要！ 孩子们积极参与到课程中今晚，在乐天嘉恒校区，进行了一场别开生面的SEL(社会情感学习)亲子课程--《烦恼与愿望》，老师带领孩子们分享自己的想法，表达自己的烦恼和愿望。孩子们在学校和同学相处时，总会遇到一些让人烦恼的事情。如何表达？如何明确地说出自己的需求？如何才能解决这些在大人看来十分琐碎的小摩擦、小情绪？ 令人烦恼的问题 经过头脑风暴，孩子们发现语言的力量 孩子们学会清晰表达——我的烦恼和愿望 说出你的心声，感觉怎么样？舒服 开心 幸福 原谅 和好 有了新的语言工具，孩子们得以在和谐的状态下畅所欲言，大部分孩子都表达了自己的想法。看到孩子们从最初苦恼、困惑到满意、充满期待的面容，我们能够感受到这节“润物细无声”的SEL社会情感技能课正在潜移默化地影响着每一位孩子和家长。 适当沟通 、表达愿望 、换位思考 、学会释然、积极心态 在生活中，人人都有烦恼与愿望，面对烦恼时，教会孩子如何表达自己的烦恼；说出自己的烦恼，表达自己的愿望，既尊重了自己，也尊重了别人；遇到别人向自己表达他们的烦恼时，我们做到尊重的回应，这一课很重要；当孩子能以平常心处理和应对烦恼与愿望时，就能学会自我管理。培养孩子的沟通技能，学习有效而尊重地倾听，学习表达需求和感受，我们需要