第四十三期主题 国庆小长假，家长“五心”欢度 大家好！我是“慧慧”老师！很高兴又和大家相聚在周末家长慧栏目。 国庆小长假即将来临，如何与孩子欢度一个有意义的假期呢？在此“慧慧”老师给予各位家长“五心”建议。 01 一次舒心的市内游 哈佛校长曾说：“一个人生活的广度决定他的优秀程度，而从小开始的旅程就是拓展生活广度的起点”。秋高气爽，小长假足够悠长，与孩子来一次市内游吧。用脚丈量上海，感受这座初心之城，光荣之城；用眼睛看见生活，感受改革开放至今的这座城市的巨大变化；用心灵体验美好，感受这座城市海纳百川，大气谦和；用一段市内游记录全家畅游在“魔都”的快乐心情。 02 一次走心的聊天 亲子沟通是家庭中最重要的教育形式。趁假期跟孩子来一次走心的聊天吧！聊聊“双减”后的学习情况，聊聊丰富多彩的校园生活，聊聊假期想拜访的亲朋好友，聊聊对于未来与梦想的憧憬……敞开彼此内心，感受互相接纳，让亲子之间多一份信任，多一份情感交流的甜蜜。 03 一次用心的陪伴 亲子关系的品质与相处的时间成正比。假期里，给予孩子一场用心的陪伴吧！一起看一场电影，玩一把游戏，品一次美食，逛一次公园……用心享受陪伴孩子的慢时光，也让孩子感受到爸爸妈妈用心与他们在一起的那份踏实：We are family! We are together! 04 一次开心的运动 “学习与运动是终身的追求”，是每个家庭成员都需要关注的事情。放下手机，放下工作，带上孩子开心地享受一次亲子运动吧！晨跑、打球、骑行、徒步、瑜伽、游泳……与孩子一起开心的运动，愉快的流汗，深度地放松。 05 一次收心的整理 假期即将结束时，记得收心奥！调整自己与孩子的日常作息及情绪。带孩子做一次收心的整理吧！整理共同的家居环境，也整理各自的心情。带着这份整理，以一颗安静的心，迎接假期后的工作、学习与生活。 周末家长慧 我是