寒露 露气寒冷 | 将凝结也 《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温逐渐下降。白露、寒露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象，而寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。人们可以隐约听到冬天的脚步声了。 季节提醒 白日幽晦 | 天寒夜长 秋季要多锻炼身体 早秋时节，秋高气爽，空气清新，是锻炼身体的大好时机，学生们早起，到空气新鲜的地方锻炼，吐故纳新，增强免疫力。秋季养生就要做到“早睡早起”尤其是睡前请做一些舒展肢体的活动，有利于身体健康哟。 秋季进食以温润为宜 饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜，另外，藕，梨，柑橘，山楂和百合等都是除燥养阴的佳品，可以起到润肺生津的作用。天气转冷，盲目喝冷饮，不可取哦~ 衣着要寒温适宜 秋分之后，昼夜之间的温差较大，传统上有“春捂秋冻”的说法，“秋冻”就是说秋季气温渐渐凉爽，不要过早过多地增加衣服，但是也要适当进行保暖哦，在学习之余，燕园学子们要注意身体健康哦~ 10 08 “ 万物渐渐饱满 有了岁月沉淀的美好 今朝寒露万物 愿理想不负光阴 北大金秋附属燕园高级中学是下花园区委区政府引入北京大学优质教育资源的重大惠民项目。 燕园高级中学坚持“兼收并蓄，和而不同“的办学理念，以“一切为了学生未来”为宗旨，以“高端、示范、引领”为目标。学校充分利用独有的品牌资源、人才资源和独特的办学模式办学，博采众长，追求卓越，敢为人先，为培养身心健康、品徳高尚、素质多元、知识渊博的未来人才打下坚实基� Ｑ�校一流的办学水平，赢来了一流的办学质量，也赢得了良好的社会口碑。 策 划：李钦径 主 编：齐炳华 责任编辑：王璇 资料来源：宣传中心 识别二维码进入VR全景校园 北大金秋 附属燕园高级中学 招生电话