口腔健康 全身健康 ——从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活 暨第33个“全国爱牙日”宣讲活动简讯 指导思想 2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”，为贯彻落实《自治区人民政府关于健康宁夏行动的实施意见》（宁政发〔2019〕36号）《自治区党委办公厅、人民政府办公厅印发关于实施全民健康水平提升行动的意见的通知》（宁党办发〔2021〕48号）和原州区委、政府《关于印发原州区“4+1”提升行动方案》（原党办〔2021〕38号）精神，提升全民健康水平，助力健康原州建设，9月17日下午，原州区卫生健康局、教育体育局、舒康口腔医院、原州十小联合举办了“口腔健康·全身健康”——从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活暨第33个“全国爱牙日”宣讲活动。 张主任向同学们介绍了今天莅临我校的各位领导、专家、医务人员及志愿者。 讲座内容 原州区舒康口腔医院刘大夫为同学们开展了关于“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”——儿童口腔保护方面的讲座。一、牙齿作用：牙齿是人体中最坚硬的器官。有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。二、什么是六龄齿：六龄齿是指第一恒磨牙。恒牙一共包括28-32颗，其中第一恒磨牙一般在6岁左右萌出，所以称为六龄齿。 想要一副健康的牙齿，必须注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。怎样保护牙齿呢？听听医生怎么说吧...... 1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的刷牙方法。2.平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。3.如果牙齿有病应及时就医。遇到蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。4.均衡饮食，补充奶制品，增加钙质。 刷牙儿歌 上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 咬合面上来回刷 里里外外都要刷 每次刷牙三分钟 早晚刷牙好习惯 同学们根据刷牙儿歌，边读边看刘大夫示范正确刷牙的过