尊敬的家长朋友： 孩子是祖国的希望，也是家庭的未来，创建孩子健康成长的环境，是我们的共同目标，也是义不容辞的责任。当前，在中央决策部署下，我区深入开展“减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担”（即“双减”）工作，区科教体局坚持一手抓校内提质增效，一手抓校外规范治理，在广大家长朋友的支持下，各项工作稳步推进。为持续做好相关工作，在此温馨提醒各位家长： 一、“双减”工作要求：小学一、二年级不布置家庭书面作业，小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。保证课后服务时间，引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。 校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；线下培训时间最迟不能晚于20:30，线上培训时要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21：00；培训机构一次性不能收取超过3个月或60课时的费用。 二、家长要树立正确教育观念，关注孩子身心健康，理性看待校外培训。尊重教育教学规律和孩子成长规律，不进行超前培训学习，不拔苗助长，加强与孩子的交流和沟通。保障孩子充足睡眠，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。引导孩子全面发展，培养积极的人生态度和良好的生活学习习惯，助力孩子健康成长。理性看待校内教育和校外培训的关系，参加校外培训因人、因需而异，切忌过度焦虑，切忌盲从攀比。 三、选择有资质的正规培训机构。如果您要为孩子选择培训机构，请务必确认该培训机构是否具有相关