中秋节 HAPPY MID AUTUMN FESTIVAL 快乐 假期温馨提示 防溺水安全 现在虽是秋季，但气温依然很高，假期期间家长要特别注意加强孩子游泳（玩水）安全教育，讲清私自外出游泳的危险性及可能导致的严重后果，督促孩子做好防溺水安全工作。请家长们或监护人一定要做到“四知道”： 知去向；2.知同伴； 3.知归时；4.知内容。 教育孩子做到“六不准”:1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。在见到有人落水而自己又无能为力救助的情况下，不要惧怕逃离或者贸然下水施救，要采取大声呼救及报警（拨打119、110）等措施。 疫情防控不放松 目前疫情防控形势依然严峻，请您严格按照相关部门疫情防控要求，配合学校做好疫情防控措施，始终保持新冠肺炎防控意识，随身携带和科学佩戴口罩，养成良好卫生习惯，假期尽量居家不外出(不前往疫情中高风险地区),不去人群密集的地方,不与疫情中、高风险地区以及境外返乡人员密切接触。时刻注意个人防护，保持安全社交距离，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、倡导健康生活方式，多关注孩子的健康状况，注意家人体温变化，如发现异常及时就医，确保孩子平安健康。 饮食安全 1.多吃蔬菜少油腻，切勿暴饮暴食。假日的餐桌菜肴丰盛，孩子要控制住自己，别吃坏了肚子，别学着大人饮酒。 2. 不要采摘、购买、食用有关部门明令禁止或来历不明的食物，以免发生食物中毒。 3. 尽量选择新鲜蔬菜、水果、肉类，去正规专营店购买，超市的食品注意生产日期及保质期。 4. 那些花花绿绿的零食小吃，大多是垃圾食品，好看、好吃却有害于身体。 5. 三餐均衡，少吃零食，不吃隔夜饭，不食上顿菜，严防细菌侵害。切记要提醒孩子饭前便后一定洗手。 6、月饼是