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石柱土家族自治县人民医院
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石柱土家族自治县人民医院创建于1945年,是全县医疗业务技术指导中心,是重庆医科大学?.
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- 世界患者安全日|石柱县人民医院邀您关注“安全的孕产妇和新生儿医疗...2021-09-18
世卫组织所有194个会员国在2019年5月第七十二届世界卫生大会上认识到患者安全是全球卫生重点，批准将每年9月17日设为世界患者安全日（WHA72.6号决议）。世界患者安全日的目标是提高公众意识和参与，增进全球了解，促进全球团结和行动。 为纪念2021年9月17日世界患者安全日，世卫组织敦促所有利益攸关方 “现在就行动起来，实现安全、有尊严的分娩� 保疃魈馐� “安全的孕产妇和新生儿医疗照护”。 守护孕妈妈与宝宝们 实用小贴士 “怀胎十月，一朝分娩”，孕育新生命的过程是幸福的，也是辛苦的！为了更好的守护孕妈妈与宝宝们的安全与健康，我们精心准备了一些实用小贴士。 缓解孕吐有妙招 在孕早期，不少孕妈妈都会经历孕吐的困扰。如何才能缓解孕吐的症状呢? 1.不必强制进食，可以少食多餐。忌油腻食物，多吃谷类和水果。 2.要避免饭后弯腰和平躺。多一些户外运动，保持心情舒畅。 3.注意多休息，及时转移注意力。 4.在医生指导下口服维生素B6。 5.准爸爸可以为妻子按摩、安抚情绪。 解决便秘的烦恼 便秘尤其钟爱孕中、晚期的孕妈妈，如何才能度过一个“通畅”无烦恼的孕期呢？ 1.养成良好的生活规律，每天定时排便。 2.每天喝足量水（1500ml左右），晨起空腹喝一杯温开水。 3.多吃富含纤维素的食物，以刺激肠道蠕动，如香蕉、梨、苹果、芹菜、油菜等果蔬。 4.益生菌可调理肠道菌群、预防便秘，适当吃些富含乳酸菌、双歧杆菌的食物，如乳酸菌酸奶和奶酪。 5.适量运动，促进排便。 启动孕期体重管理模式 孕期体重增加过多或过少对孕妈妈及宝宝都会有不良影响，孕妈妈需要合理地控制好体重。 孕期常见危险症状 孕期无小事，处处要小心！如果您在孕期出现以下情况，请必须马上就医。 阴道出血 头痛眼花 严重浮肿 胎动异常 危险症状还包括： 短时间体重增加过多 腹痛 发热 剧烈呕吐 不能进食 心慌 憋气 血压升
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