THE NEXT IS NEW HEY · 五项管理 Management “五项管理”清单 作业管理 睡眠管理 手机管理 课外读物管理 体质健康管理 DO IT NOW 1 ONE · 作业管理 HOMEWORK 01 Management 作 业 划 重 点 学校的责任回归学校 家庭的责任回归家庭 引导孩子自主完成 自我管理作业 作业管理 相 关 细 则 小学一二年级不得布置书面家庭作业，其他年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟，初中年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。周末、寒暑假、节假日也要控制书面作业时间总量。 家长建议 培养孩子学习自觉性 与学生一起制定计划，培养孩子按时完成作业的习惯。鼓励学生自主完成作业,如孩子学习中需要帮助,家长指导要注意方式方法,鼓励孩子独立思考, 自主完成相关学习任务。 合理安排学业任务 家长不要随意给孩子布置额外的书面作业,不要根据自己的喜好给孩子报大量补习班,不额外增加孩子的学业负担。 注重言传身教 为孩子创造良好、安静、舒适的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。 DO IT NOW 2 TWO ·睡眠管理 SLEEP 02 Management 睡 眠 划 重 点 明确家庭和学校的边界 科学、细化地实施管理 睡眠管理 相关细则 小学生每天睡眠时间应达到10小时。上午上课时间一般不早于8:20，就寝时间一般不晚于21:20。 家长建议 DREAMS COME TRUE 提高自身意识 家长要了解科学睡眠知识,重视睡眠管理,确保小学生每天睡眠时间达到10小时。 ★ 以身作则,和孩子一起 做好每日作息安排,养成良好的睡眠习惯。家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境,确保孩子身心放松、按时安静就寝,不熬夜,养成良好睡眠习惯。 ★ 引导孩子健康生活 家长要培养学生良好的睡前习惯,睡前不进行兴奋的游戏或活动,可以让孩子静心阅读或听轻音乐。家长要帮孩子养成准时上床,按时入睡的好习惯。准时