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东山县铜陵中心小学
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东山县铜陵中心小学创办于1936年.学校以建设县域一流“乡村青少年宫”为依托,面向全?.
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- 【心理驿站】东山县铜陵中心小学:如何化解“开学综合征”?心理老...2021-09-09
如何化解开学综合征？ 心理老师来支招 题记 同学们，最近你有没有遇到这些状况？失眠、嗜睡、疲倦、心烦意乱、食欲不振等，到底怎么了？原来，是要开学啦！很多同学想必还沉浸在欢乐的暑假生活当中，对开学有些不适应，这可怎么办呢？别担心，心理老师来了！ 首先，需要爸爸妈妈的言传身教 父母可适当地减少自己的外出娱乐时间，空下来陪着孩子看看书籍谈谈新学期的计划和理想。 同孩子一起制定生活作息习惯。慢慢帮助孩子摆脱赖床的现象，既保证上课的精力充沛，也提高上课效率。 多带领孩子增强体育锻炼。长时间待在空调环境中，身体适应能力下降，开学后容易出现体力不支的现象。增强锻炼，将身体机能恢复到良好水平，为新学期学习保驾护航。 孩子们也要主动调整 从心理上战胜综合征 积极的心理暗示。同学们可以回顾丰富多彩的校园生活，回顾和同学朝夕相处的快乐情景……减少对开学的排斥和焦虑。 依据校园时间安排表，制定起床、看书、吃饭等时间，从而更好地集中自己的注意力，更快地适应快节奏的课堂教学。 进行开学前的常规准备。新学期的一些练习本、文具用品等等，可以进行采购和整理，从装备上为开学做好准备，避免慌张。 新学年开始 咱们的心理社团又要纳新啦~ 什么？！你还不知道心理社团？那现在赶紧来了解一下： 在这里，你可以参与各种团体辅导活动，以及更多你想到的心理相关活动。都有机会由你实现。 还不心动？！那我接着说。我们有专业的心理老师，还有强大的硬件设施——箱庭，它可以任你创造属于你自己的心灵世界。 箱庭 除此之外，我们还会开展各样的活动：进行有趣的心理课程、通过心理游戏了解这个世界、成立小剧团表演心理剧、欣赏心理电影从中学习心理学等。 在心理社团，我们收获自信，学会和考试做朋友，相信团结的力量，更收获了交朋友的秘诀等等，这是一� 靶摹钡穆贸蹋� 其实，我
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