周一美食 早餐小米粥、肉丝蒜苗粉、鸡蛋午餐碴子饭、排骨芸豆土豆、木须柿子、香菇油菜烩虾仁晚餐肉丝蔬菜蛋花面片水果苹果 苹果里含有对小孩记忆有帮助的营养成分，多吃苹果能使宝宝聪明，记忆好，健康。 周二美食 早餐碴子粥、肉丝酱茄条、鸡蛋午餐黑米饭、木须肉、蒜肉蒜苔、肉丝甘兰粉晚餐小馄饨水果桃 桃,营养特点是含铁量较高,另外还含有蛋白质,,糖,钙,果胶等,特别适合贫血的人吃,而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用. 周三美食 早餐黑米粥、烧芸豆、鸡蛋午餐二米饭、肉段茄子、火腿甘兰、肉丝笨豆芽干豆腐晚餐小花卷、水果甜汤水果李子 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲。 周四美食 早餐杂粮粥、肉炒三丝、鸡蛋午餐白米饭、鲅鱼炖白菜、滑肉片地三鲜、牛肉雪里蕻炖豆腐晚餐炸鸡排水果哈密瓜 哈密瓜当中的铁含量十分丰富，因而对于贫血的人群，日常吃些哈密瓜能促进机体造血机能，进而有助于缓解贫血的状态。 周五美食 早餐白米粥、肉丝菠菜粉、鸡蛋午餐碴子饭、红烧肉炖土豆、木须瓜片、五香花生米晚餐奶香馒头、紫菜蛋花汤水果梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质和维生素。梨有清热解毒，帮助消化的作用。