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长治市潞城区实验小学
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只为成功想办法,不为失败找理由.
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- 告家长书:2021年秋季开学温馨提示2021-09-03
各位家长、同学们： 你们好！ 金风玉露，秋高气爽。又一个不寻常的暑期生活马上就要结束了，大家是否憧憬着新学年的快乐校园生活呢？为帮助孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，在这里特别提醒各位家长，请抓住假期的“小尾巴”，认真做好以下几点： 一、帮助孩子做好开学前的防疫准备 暑假期间，有到过疫情地旅居史的学生及家长，请立即向社区、老师报告，并做好个人防护的基础上第一时间到附近核酸采样点进行核酸检测，做好居家隔离。如往返其他中高风险地区，学生家长要如实报告班级教师，做到不漏报、不瞒报、不谎报。 保持良好卫生习惯，避免前往空间密闭、人群聚集、通风较差的场所；在医院、车站、商� ⑴┟呈谐〉热嗽绷鞫源蟆⑾喽悦鼙盏某∷约俺俗步煌üぞ呤币� 全程佩戴口罩。勤洗手、勤通风，注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时要用手帕、纸巾等进行遮挡。加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。 避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 二、帮助孩子调整开学前的作息习惯 制定并执行规律的作息时间。让孩子开始执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。 建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 三、帮助孩子调整开学前的生活习惯 鼓励孩子参加体育锻炼。经过一整个假期，孩子的体能可能有所下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。 四、帮助孩子调整开学前的心理状态 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流
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