青白江区大同小学
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  • 成都市青白江区大同小学校创办于1894年,始名“南阁书院”.学校确立了“传承百年校魂?.
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  • 新学期 新起点 从“心”起航2021-09-03

    开 学 啦 ! 处暑至,玉露凉。 秋读书,兴味长。 大同小学的同学们,你们好! 欢迎你们回到学校,经过了丰富多彩的暑假时光,新学期要开始啦! 刚刚返回学校的你,心态多少会出现波动,你可能会焦虑、会不安,别担心,这些其实都属于正常的心理表现,你要做的就是学着去悦纳它们。该怎么做呢?心理老师整理了一份开学初心理调适指南,悄悄送给你,希望你可以以从容的姿态迎接新学期,从“心”起航! Tip1.收拾心情,告别暑假 同学们可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照先前的假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。当你回顾多彩的假期生活,相信一定能体验到许多快乐、感动或是奇妙的瞬间。你可以和老师、同学一起分享下暑期的收获和遗憾,并及时总结经验或分析原因。让我们一起回忆美好、经历成长、积累能量 Tip2.时间管理,拒绝拖延 假期打乱了许多同学的生物钟,在开学初的这段时间,大家需要调整自己的生理状态,逐渐关闭“假期模式”,从作息上开启“上学模式”。 同学们要学会合理规划时间,进行科学时间管理。理性规划好每天的可支配时间,优先完成重要且紧急的事项,有计划地去做重要且不紧急的事情,不重要而不紧急的事情尽量少做。最后,也希望同学们能够拒绝拖延,做到 今日事,今日毕。 Tip3.制定新计划,学习有目标 新的学期,新的希望,每个同学都希望新学期有不一样。大家可以根据自己的实际情制定做好准备工作,了解自己新学期需要学什么、做什么,进而制定一个大体的学习计划。首先咱们要有个整体的大目标,整体目标可以是这个学期想要达到的,然后将目标分解成无数个小目标,小目标可以是每天要完成的学习任务,每个科目要达成的成绩,小目标越明确越好实施,不断完成小目标就是像大目标迈进的垫脚石,我们可以积累自信和经验。 值得一提的是,要客观看待自己的实际水平,脱离

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