放 假 啦 ！ 放暑假时间 7月12日至8月31日，9月1日正式开学 尊敬的家长朋友、亲爱的同学们： 暑期已至，为确保同学们度过一个平安、健康、文明、充实的假期，我校诚请各位同学、家长同学校、老师一道，遵守如下倡议。 一、科学规划假期生活。要按照劳逸结合原则，科学制定暑期规划，合理安排学习生活。坚持早睡早起，保持良好习惯，每天至少进行1小时体育锻炼，并做好近视防控,严格控制使用电子产品时长，不沉溺网络游戏，不出入网吧、游戏厅等场所。每天坚持家务劳动，锻炼动手和自理能力。家长要理性对待校外培训，不盲目跟风，切实减轻孩子课业负担。 二、做好个人健康防护。要时刻绷紧常态化疫情防控这根弦，注意个人卫生，科学佩戴口罩，保持勤洗手、常通风、不聚集、一米线等良好习惯，切实提高防护意识，落实好防护措施。非必要不外出，更不前往国外和国内中、高风险地区。在家做好体温监测，及时向班主任报告健康情况。 三、保障日常生命安全。家长要切实履行监护责任，加强教育引导，确保学生假期安全。注意消防安全，不玩火、不玩电，出门关火、关电、关气源。注意气象灾害防范，不在暴雨、雷电、冰雹等恶劣的气候环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害的环境逗留、玩耍。注意饮食卫生，不食用发霉、变质、过期的食物和“三无”食品。关注孩子心理状况，确保孩子心理健康。 四、守护溺水安全防线。要突出做好防溺水工作，如孩子外出，家长要“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容）、孩子要“六不”（不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师带领的情况下游泳、不到无安全设施无救援人员的水域游泳、不到不熟悉的水域游泳、不熟悉水性的学生不擅自下水施救），坚决避免溺水事故发生。 五、融入文明城市创建。自觉参与并融入我市创建全国文明城市活动。坚持文明出行，不闯红灯、