血压是指血液在血管内流动时对血管壁的压力,由两个数值表示:收缩压(心脏收缩时血压最高)和舒张压(心脏舒张时血压最低)。正常血压维持对维护身体各部分的血液供应至关重要,支持正常的生理功能和新陈代谢。
血压的测量涉及到一些关键的操作注意事项,如血压计的准确性、测量体位的一致性以及操作时的标准化程序。确保这些因素可以帮助得到更准确的血压读数,从而更好地评估和管理个体的健康状况。
血压的正常范围视个体而定,但通常收缩压小于140毫米汞柱和舒张压小于90毫米汞柱被视为正常。血压过高(高血压)或过低(低血压)都可能指示潜在的健康问题,需要进一步的医疗评估和干预。
血压的长期管理和控制对预防心血管疾病很重要。生活方式的调整,如健康饮食、适量运动、控制体重和避免过度压力,都是维持正常血压的有效方法。对于高血压患者,可能还需要药物治疗以保持血压在安全范围内。
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