1
 啤酒。因其含有较高的碳水化合物量，被称为“液体面包”。啤酒的升糖指数高，能显著提高血糖水平，对糖尿病患者尤其不利。
最佳贡献者
2
 
碳酸饮料。这类饮料通常含有大量的糖分和高果糖玉米糖浆，喝下一瓶可能相当于摄入了大量的糖，迅速提升血糖值。
 
3

 蜂蜜水。虽然蜂蜜是一种天然糖源，但其含糖量依然很高。糖尿病患者喝蜂蜜水可能会导致血糖迅速上升，特别是在空腹状态下。
 
4

果汁。即使是100%纯果汁，也含有较高的果糖，缺少了果实原有的纤维，易于快速吸收，从而导致血糖水平上升。对于糖尿病患者来说，应避免频繁饮用。

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