长寿之人的特征都有哪些？

Answer 1

长寿之人往往乐于助人，善良友善，乐意为他人提供帮助和支持。他们的善行积德，为自己积累了善缘，也为身心健康创造了良好的环境。
 

Answer 2

长寿之人注重身体健康，通常会保持适度的运动习惯，如饭后百步走。适度的运动有助于促进血液循环、消化吸收，保持身体机能的正常运作，延缓衰老。
 

Answer 3

长寿之人通常饮食均衡，不偏食不挑食，注重多样化食物的摄入，保证身体获取充足的营养。他们不会暴饮暴食，而是控制饮食量，避免营养不均衡带来的健康问题。