1

保持良好的体态:避免驼背、脖子前倾、高低肩等不良体态,通过锻炼、改善姿势等方式改善体态问题。

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2

注意穿着搭配:选择合适的服装颜色和版型,避免油腻显老的穿着风格,注意扬长避短,以及选用颜色能够衬托肤色的衣物。

3

护理发型和发质:注意发型的高颅顶,选择适合自己的发型和发质护理,保持柔顺有光泽的发质。

4

培养内涵和心态:注重个人内在修养和心态的培养,拓展生活兴趣,积极向上,不被狭隘思维所困扰,保持对生活和未来的期待。

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