了解自己的过敏原是很重要的。如果已知对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，应尽可能避免接触这些过敏原。春季花粉较多时，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的早晨和晚上。出门时可以戴口罩，回家后及时更换衣物并洗澡，减少花粉和灰尘的带入。
发布于：2024-03-01 18:00
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保持室内空气清新和干净。使用空气净化器来过滤室内的空气，减少过敏原的存在。定期清洁家具表面、地板和地毯，使用真空吸尘器吸除尘螨。避免使用可能引起过敏的室内装饰材料和清洁剂。
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在医生的指导下使用抗过敏药物。对于已经知道自己在特定季节会过敏的人来说，可以在过敏季节来临之前提前一到两周开始使用抗组胺药物，以预防过敏症状的发生。严重的过敏性鼻炎患者可能需要经常使用鼻喷剂或口服抗过敏药物。
一路同行weix
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保持健康的生活习惯，加强体育锻炼，增强身体的抗过敏能力。保持适当的室内湿度，避免空气过于干燥，可使用加湿器。保持规律的作息时间，避免过度疲劳。注意个人卫生，勤洗手，减少病毒感染的机会，因为感染也会加重过敏症状。
CQ港湾
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