建立明确的作业时间表。设定固定的作业时间,例如每天放学后的某个时间段开始写作业,家长要坚持监督,确保孩子按时开始写作业,并养成良好的作业习惯。
建立明确的作业时间表。设定固定的作业时间,例如每天放学后的某个时间段开始写作业,家长要坚持监督,确保孩子按时开始写作业,并养成良好的作业习惯。
采用专注训练方法。借鉴专注力培养方法,如“狼眼凝视法”,帮助孩子提高专注力,让他在写作业时更加集中注意力,提高效率,减少拖延行为。
设立有效的激励机制。制定奖惩制度,激励孩子按时完成作业。可以是物质奖励,也可以是精神奖励,例如允许孩子在完成作业后享受一定的娱乐时间或自主选择奖励。
与孩子合作解决问题。与孩子一起探讨解决拖延问题的方法,鼓励他参与制定作业时间表和激励机制,让他有责任感和主动性,共同寻找适合他的解决方案。
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