1. 口服液或片剂：
板蓝根通常以口服液或片剂的形式出售。按照产品说明中的建议用量服用，通常是每次10毫升口服液或1-2片片剂。建议不要自行增加剂量，以避免副作用或过量服用。
2. 稀释后饮用：
口服液可以直接饮用，也可以稀释在温水中。这有助于减轻口感，尤其对于那些不太喜欢其味道的人来说。
3. 餐前或餐后：
一般建议在餐前或餐后服用板蓝根，以减轻胃部不适的可能性。如果产品说明中有特殊建议，应当遵循。
4. 分次服用：
如果需要一天多次服用板蓝根，建议将总剂量分成几次均匀分布在一天中。这有助于维持药物在体内的稳定浓度。
5. 坚持疗程：
板蓝根的疗程长度可以根据具体症状和医生的建议而定。在开始服用板蓝根后，应坚持疗程的完成，以确保获得最佳效果。
1. 治疗感冒和咽喉炎：
板蓝根在治疗感冒、咽喉炎和其他上呼吸道感染时效果显著。最佳时间是在感觉症状初现时开始服用，以帮助减轻症状和缩短疾病持续时间。
2. 改善免疫系统：
对于长期改善免疫系统的作用，板蓝根可以每天定期服用，不必受到特定时间的限制。这有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。
3. 抗氧化保健：
如果您使用板蓝根作为抗氧化保健品，可以根据个人习惯在任何时间服用。抗氧化作用对于皮肤和整体健康都有益处。
4. 清热解毒：
板蓝根在清热解毒方面也有悠久的传统。当出现中暑、食物中毒或发热时，可以在这些特定情况下服用。
5. 避免过量：
不要过度服用板蓝根，以免引起不必要的副作用。遵循产品说明中的建议用量，或在医生的指导下使用。
