紧急避孕药通常包括孕激素，如左炔诺孕酮或左炔诺孕醇，它们可以阻止或延迟排卵、改变子宫内膜和减缓精子在子宫内的移动，从而降低受孕的风险。这种药物通常应在性行为后尽快服用，以便发挥最佳效果。
二、一个月吃两次紧急避孕药的后果
尽管紧急避孕药在避孕怀孕方面具有一定效力，但滥用它们并不是明智的选择。一个月内多次使用紧急避孕药可能导致以下后果：
1. 不适当的荷尔蒙波动：紧急避孕药包含大剂量的孕激素，因此多次使用可能导致荷尔蒙水平的不适当波动。这可能对月经周期和生殖系统产生负面影响。
2. 月经周期不规律：频繁使用紧急避孕药可能导致月经周期不规律，出现提前或延迟月经的情况。这会增加女性的不适感和焦虑。
3. 更严重的副作用：虽然紧急避孕药通常是安全的，但多次使用可能会增加副作用的发生率，如恶心、呕吐、头痛、乳腺胀痛等。某些副作用可能会更加明显和严重。
4. 降低短期避孕效力：紧急避孕药并不适合作为长期避孕方法。频繁使用紧急避孕药可能降低它们的短期避孕效力，增加怀孕的风险。
5. 心理影响：频繁使用紧急避孕药可能会导致焦虑和不安，因为这意味着性行为的不安全性。这可能对心理健康产生负面影响。
为了避免频繁使用紧急避孕药带来的风险和副作用，更为合理的做法是选择适合的长期避孕方法。这些方法包括：
1. 口服避孕药：每日服用一颗口服避孕药，以可靠地预防怀孕。这需要医生的处方。
2. 避孕注射：每3个月一次的避孕注射，是一种长期避孕方法，需要医生的注射。
3. 避孕环：避孕环可以在医生的指导下放入子宫内，提供长期的避孕效果。
4. 避孕植入物：植入在手臂内的小棒状避孕器，可以提供多年的避孕效果。
5. 避孕套：适用于单次性保护，可用于性行为时。
