为什么茶人皮肤这么好多 喝这几种茶

茶的确是一种非常好的饮品，对于保养皮肤有着不可替代的作用。多喝绿茶、乌龙茶、白茶、普洱茶这几种茶，坚持饮用，会得到意想不到的好处。这些茶叶中都含有的多酚类化合物，具有清除自由基和抗氧化的作用，能防止黑色素的沉淀和生成，使皮肤变得白皙。茶人经常接触这些物质皮肤就会越来越好。 1.绿茶
绿茶中含有丰富的多酚类化合物，有一定抗氧化和清除自由基的能力。另外，绿茶中的茶多酚还有抑制酪氨酸酶的作用，可以抑制黑色素的生成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙。绿茶中的茶碱、茶多酚等成分还有控制油脂分泌的作用，可以有效改善油性肌肤。
2.乌龙茶
乌龙茶中的茶多酚有很强的清除自由基和抗氧化作用，可以抑制黑色素生成，保持皮肤白皙。乌龙茶中还含有丰富的维生素C，对于促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性具有很好的作用。 3.白茶
白茶是保养肌肤的好选择，含有茶多酚，还含有多种微量元素和氨基酸，这些成分可以促进皮肤的胶原蛋白合成，有很好的抗皱、紧致、保湿效果。白茶中的多种抗氧化物质，可以消除自由基对皮肤细胞的损害。
4.普洱茶
普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，具有抑制脂肪合成，促进脂肪代谢，防止脂肪在皮下过多堆积，从而达到减肥的效果。普洱茶中的多种微量元素，如锌、铁等，可以滋养皮肤，防止皮肤干燥、起皮。