香薰是将精油使用在香薰灯、香薰油等香氛产品中，通过挥发散发出清新芳香。香薰不仅可以使室内空气更加清新，还可以改善睡眠、增进食欲、缓解压力，甚至还可以舒缓儿童焦虑和不安。
第二种：按摩
按摩是将精油与基础油混合后，直接涂抹在皮肤上进行按摩。精油可以帮助松弛肌肉、缓解关节疼痛、调整身体机能、消除细纹和改善皮肤质感。然而，请注意不要将精油直接接触到皮肤上，因为精油的高浓度可能会引起过敏或刺激。
与按摩类似，将精油与基础油混合后加到浴缸中，可以通过水蒸气的挥发让身体全身都沐浴在精油中。这种方法可以提高整体免疫力、缓解身体疲劳和压力，还可以让皮肤更加柔嫩光滑。
第四种：口服
口服是把精油混合在饮料或食物中，通过口服的方式来吸收精油的成分。口服精油可以缓解消化不良、帮助消除口臭、调节内分泌和提高免疫力。但是，请注意不要盲目口服精油，特别是小孩和孕妇不建议使用。
