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早晨起床困难,是抑郁症的一个典型症状。一个是躯体的无力性,另一个就是晚上没睡好,还有就是心中无动力。

想要解决需从以下方面从帮助和理解孩子。

1.父母多去关爱孩子,尊重孩子的选择。他们可以选择起床也可以选择不起床,但是应当关怀孩子的需求,早饭要不要吃,怎么吃?如果不耐烦,那么就留下独处空间给孩子,让他有独自待着的空间。

2.如果孩子年龄不是太大,父母可以以适当的方式,可以安排他购物啦,走亲访友啦,公园里转转啦……让孩子走出家门,接触外面的世界,忘却不开心的事情。

3.鼓励孩子做运动,父母最好也参与运动,带动孩子的力量,让他热爱运动。运动是缓解抑郁症最好的办法。身体有力量,早晨也能够起床早一些。

4.帮助孩子树立人生目标,对孩子的每一点进步,都要见证,为孩子欢呼鼓掌。

5.晚上早点睡,尽量白天多运动,更有助于睡眠。

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抑郁症最常见的问题就是无力感。

正常的人觉得做这件事很简单,不需要费太多的力气,想做就做吧。可是对抑郁症的人来说,会觉得很困难。

医生对抑郁症患的测试中有一项就是握力,会跟患者握手,让患者手部发力。患者发力是否正常,这也是判断的一个项目。

抑郁症患者需要家人的帮助,生活方面的帮助,还有心理的帮扶。不要嘲笑对方,你就是矫情啊,你就是太闲了不够忙,你就是不……如果说出来的话是这种类型的话,还不如不说呢。

确诊了以后,请按时带孩子去复诊,专业的医生会根据程度开药。如果担心用药有副作用,可以告诉医生。

人的身体生病了,我们需要好好处理。人的心理生病了,也需要好好处理。

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我知道治疗双相,抑郁,躁狂症,控制情绪的方法了,我已经坚持了1个月,只有4天出现了情绪变化,如果是平时,月底月头,情绪都会不好,只有月中几天,情绪会高涨,但是我这个月情绪波动只有4天,我每天都记笔记,我想快快告诉你,方法,就是每天晚上晚餐后从7点到8点,进行运动锻炼,我的方法是连续跑30分钟加连续走30分钟,这4次情绪不稳,是这样的,第一次是下午跑的,第二天,情绪不稳,也就是说,非要晚上晚餐后从7点到8点,效果不错,其他时间,效果不好,这个,应该适用于大家,这个时间必须固定的,第二次,是连续跑了42分钟加18分钟持续走,共1小时,脾气爆发,乱想,第三次是持续跑50分钟加持续走10分钟,共1小时,脾气爆发,哭泣,乱想,所以这个时间,对于我必须是持续跑30分钟加持续走30分钟,,共1小时,效果才好,不然过尤之不及,过头了,就起反作用,但每个人情况不同,不能统一而论,需要大家自己实验,第四次是因为看电视,睡眠时间比平时晚了好多,第二天轻度不耐烦,其他时间非常平稳,有外因干扰,情绪也平稳,非常好,总结,运动的时间,必须是晚上晚餐后从7点到8点,但是强度,需要自己试,每个人不一样,像我妈,就不能像我这样持续跑30分钟加持续走30分钟,她这样做了,就过了,情绪反而暴躁,可能她是老人,身体状态和我不一样吧,要自己试,还有一些病友,因为吃药,体重太大,可能就不能跑,怕膝盖受伤,其他的运动我不知道效果,我没试过, 要天天坚持,真的效果不错,运动对于调节情绪,效果真的不错

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首先是否临床确诊“抑郁症”,抑郁症核心是昼重夜轻,患者由于早醒,睡眠质量差,人会感觉疲倦不堪,清晨又是“三低”症显时间,意志消沉,所以会有不想起床行为!可以应对:

1、越不想起,越要动起来“身体开始行动,抑郁就开始减退”。

2、把所有的事情分解成微小的步骤,小步子行动,只要做事就好!

3、贿赂自己,激发愉悦的动机,奖励能做到的!

4、找个目标,那怕很小的目标,只要在行动就可以减少负面认知!

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原因有:

1、抑郁的心理就是逃避,躲在床上,躲在梦里,躲在房间不见人;

2、开始是睡眠不好,最后导致阴阳颠倒;

3、身心难受,动力不足,病人的明显特征就是卧床不。

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抑郁症早重,下午好点。吃药+心理治疗,效果很好!

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作为精神科医生,抑郁症孩子接触的不少,很多孩子确实有你说的早上起床难,不愿起床,不愿上学的情况。这样的原因还是因为抑郁症状的影响,具体主要是抑郁症晨重暮轻与睡眠障碍,精力不足的原因。


抑郁症孩子们的早上

我们每一个正常人早上起来都应该是精力充沛的,起码起床时不应该感受到十足的疲劳感,而抑郁症孩子们的早上则不然。

首先我们知道抑郁症患者中有65%的人会存在不同程度的睡眠障碍,其中最多见的是早醒。这一点在孩子们身上也不会有例外。而且抑郁症的特征性症状,晨重暮轻,也决定了孩子们的早上往往是一整天最难熬的时刻。不但没睡好觉,精力没有得到补充,浑身疲惫不堪,更是在消极绝望的情绪下,不知道应该如何去面对即将到来的一天。所以出于逃避的心理,孩子本身是会抗拒起床的,既然不知道如何去面对痛苦的一天,那就干脆逃避。孩子总是想的单纯的,当然也就不会为难自己。


我的一位小患者,每天早上都会很困,父母要叫很多次都叫不起困倦的她。因为她每天晚上睡的很晚,始终入睡困难,所以早上也就很难起床,觉得睡不够,觉得精疲力尽,觉得起床是这一天最痛苦的事情。后来我发现孩子起床后只要到了学校,相对应的情绪会好很多。所以建议孩子每天早上让同学给她打个电话,叫她上学,结果小女孩果然慢慢的恢复了早起的习惯。这说明了一件事,孩子也是睡眠不足导致的精力减退,但也是缺乏上学的动力,缺乏学习的兴趣。一旦有同学每天叫她上学,自然而然的恢复了原本上学的兴趣。所以,面对孩子,有些时候,同学比父母更好使。


所以,保证抑郁症孩子早上顺利起床,首先要保证孩子们的睡眠时间,尽量纠正可能存在的入睡困难和早醒,然后治疗孩子们的精力不足和缺乏学习的兴趣。当然,这个过程说的简单,做起来绝非简简单单的吃药了事。只有药物治疗和心理治疗同时进行,才能更快的改善患者存在的躯体症状和心理症状,让孩子正常的起床,正常的学习,正常的生活。

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感谢邀请,抑郁症孩子早上起床困难,是因为抑郁症症状的原因,抑郁症会导致患者出现入睡困难症状,患者睡眠差,睡眠不深,自然早上很困,难以正常醒来。

另一个原因就是抑郁症导致的精力缺乏,患者因为抑郁症导致疲惫,没有精力。

我建议增加一些运动,运动可以促进多巴胺的释放,有助于提升情绪。

另外带孩子去专科医院就诊也是非常重要的,祝早日康复

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抑郁症孩子早上起床难,首先是因为心理能量不足,动力不够;二是晚上睡眠质量不好;三是身体力量不足,倦怠乏力等。

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大部分孩子都有早晨起床难,怎么就抑郁症了

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