感谢邀请，先说说我的生产经历，自己算的预产期是28号。医生算的是31号，我也不知道怎么算的。24号早上上厕所有粘液伴着血丝出来，算是见红了吧，就洗个头剪了短发，买买生之前用的东西就下午了，本来说下午去医院，结果想起来准生证没办就去办准生证，办到五点多了想想今天不去了，去了医生也都下班了，然后就在家吃火锅，
吃完火锅肚子有一阵一阵的疼，晚上八点多去医院因为二胎不敢在家等着，到医院五六分钟下坠一次，下坠感不强，后半夜才睡，睡着了就没感觉了，到第二天中午也一直没有感觉，想想不然回家吧，吃过中午饭有一点疼，不规律我婆婆说我是不是假的我说不知道，再等等吧，25号晚上开始强烈宫缩，想上厕所不敢使劲，最后一次去厕所出来扶着墙，医生说我内检看看开多少了，她说开了四五个了，可以进产房了，我说我不想进可以吗？她说不可以，然后我就去产房了，
在产房刚躺下又给我内检，过一会宫缩疼的厉害，医生就问憋不憋，其实不怎么憋，我说憋，她说走吧上产床，结果让我上了产床，在产床上宫缩越来越疼，医生就说疼就使劲，拉吧，我就使劲那个时候已经是26号了凌晨，十分钟就出生了，。是现在口子疼，没侧切撑破了缝了三针，比一胎好生，生完比一胎疼。今天都四天了口子还好疼好疼，是个男宝，最后祝大家要男得男要女得
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说宝宝攒肚如何护理
1、给孩子进行腹部按摩
不是肠道不蠕动才不排便吗？那我们就来帮助孩子肠道蠕动，让孩子平躺，以肚脐眼为中心，用手心轻按孩子腹部，不断转圈按摩，条件允许的话，可以实现拿热毛巾让父母的手暖起来，速度要慢，节奏要稳，一般持续3-5分钟即可。随后还可以抓住孩子的脚做屈伸，一次10-15次，2-4组，这些都能帮助孩子早日建立起规律性的肠道蠕动。
2、增加宝宝的活动量，帮助宝宝形成良好的排便习惯等。
这些做法都可能促进宝宝肠道蠕动，从而改善便秘。
除以上方法，妈妈最好当然还是母乳喂养，对宝宝肠胃和便便松软最好。但是如果实在不能喂母乳，转奶期的宝宝如果出现便秘，有可能是目前喝的奶粉不太适合宝宝的肠胃，可以试着换一换。
