谢谢邀请。

你能点开这篇，真的是太感谢了。

希望我的回答，能对你有所帮助。

我先说我目前对音阶的一个理解，有这个理解了，在加上后面再推荐教材的实战练习基本就OK了。

不过我还是要说一句，不要太指望买一本教程就可以学的好。

我自己亲身经历就是这样，买了2000个G的教材。

如果不是之前断断续续跟老师上了一年左右的一对一课程。

这些教材买再多都是废品，一个都看不懂。

当然了，这是我个人的经历，也许你骨骼惊奇，比我有天赋。

回到正题，系统的练习音阶其实很简单。

不管你练习哪一种音阶，大调、小调、五声、blues、还是调式、还是旋律小调、和声小调等等等等，都要搞清楚音阶最基本的三个要点：

1、音程关系；

2、固定音名；

3、首调唱名。

音程关系是非常重要的，很多教材都会忽略的，下面就是常用音阶的音程关系。

其实就可以简单的分为大调类与小调类：

再来说固定音名与首调唱名，这里就不说C大调了，C大调是最容易误导人的，很多人学到C调了，就会照这样计算，其他调都是一样的，推导一下就行了，然鹅，基本不会用心去练习。

我们直接来一个D大调吧，首先它的音程关系肯定就是：1234567，这个不用想。

但是音名就不一样了：D、E、#F、G、A、B、#C

首调唱名依然是：di、re、mi、fa、sol、la、si

比方我们来e小调，同样音程关系肯定是：1、2、b3、4、5、b6、b7

音名的话就是：E、#F、G、A、B、C、D

唱名就是：do、re、me、fa、sol、le、te

这个是音阶的基本信息，要搞清楚也是要点时间的。

不要觉得看不懂或者跟自己已有的知识不一样，就觉得复杂觉得没用。

如果你是真想弹好吉他，就按照这个思维去练习。

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接下来给大家介绍两本指弹的教材，其中都有音阶练习。

第一本当然是卢家宏老师的《指弹吉他完整教程》：

里面的第七章是专门的音阶练习，而且教程也是专门讲指弹的：

还有一本就是陈亮老师的《指弹吉他系统教程》：

在里面的第一章就有音阶训练，相对来说会比较少一点：

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你能看到这里，再次感谢。

如果你有更好的方式有更好的理解，麻烦分享给我。

等你......