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日食的话肯定不会影响你的胃肠功能。日食的出现只是自然现象而已。影响你胃肠功能的只会是你自己。

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下面是更多关于2020年日食时间表的问答

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2020年12月14日日食肠胃会不舒服吗？

日蚀是不会影响到你的肠胃的，如果你觉得不舒服了，应该去医院看看。

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肠胃不好的人如何保养？

饮食方面：

饮食要三餐规律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。此外，要做到三餐均匀，早餐要吃的营养，中餐要吃饱，晚餐要吃七八分饱就可以，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对其伤害最大，特别是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否则会加重胃部负担。

日常养胃：

胃不好的人，最好不吃辛辣、油炸食物，如果实在嘴馋想吃一些，可以在吃辣前来杯牛奶，牛奶可以在胃里形成一层良好的保护膜，防止酒精或辣食直接接触胃壁，形成降低伤害的作用。吃东西的时候，请做到细嚼慢咽，胃喜欢细碎的食物，如果每口食物都反复咀嚼，坚持几十年，健康状况会明显好于同龄人，建议最好每口达到30下左右，有助于消化。

空腹喝太酸涩的水果或常喝碳酸饮料诸如：可乐、雪碧、汽水等，对胃并不好。空腹吃诸如柿子、菠萝等含强酸或鞣酸的水果，容易导致胃液和酸合成结石。常喝汽水或咖啡，会过多刺激胃部，导致胃酸分泌从而造成泛酸或消化不良，有胃溃疡或烧心症状的人一定要谨慎！常吃加工肉制品如腊肠、腌肉、熏鱼等富含亚硝酸盐食物，在人体内极易形成致癌物。

少饮酒、不抽烟：

喝酒会损害胃粘膜，长期喝酒的话还可以导致肝脏功能的问题；而吸烟会引发慢性胃炎，对消化系统与呼吸系统都没有好处。此外，吸烟带来的二手烟问题，对家人、朋友尤其是孩子都没有好处！

良好的作息：                                                   

合理的调整自己作息时间，尽量不熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠时间，如果你长期坐在电脑面前，不妨每过40-45分钟后站起来走动一下，扭扭腰，转动一下脖子。要做到劳逸结合，不仅调理了身体，也可以提高工作效率。

多运动：

如果可以，至少保证每天30分钟的户外运动，运动强度适中，不要过于剧烈，如果你位女性，可以选择在家里跳健身操、跑步机等来室内锻炼，未尝不是一种良好方式。适度的运动有助于消耗体内多余脂肪，促进人体内血液的循环，助于体内毒素的排出，对于例如感冒、发烧等日常疾病的预防都有好处。多运动，增强自身的抵抗力！

拓展知识：

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔、脉细数等。

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。

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有什么好的养生方法调理肠胃的？

调理肠胃的话可以用用食疗，平时多吃些大枣，新鲜水果蔬菜、粘液质、小米粥、南瓜粥、白菜、青菜等，都有调理胃肠的功效。把南瓜做成汤喝，南瓜对胃有养胃调理肠胃的作用。

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保养肠胃的气功、锻炼方法及饮食

锻炼很多，主要是，每次饭后边揉腹步，是饭后走一走，能活九十；还可以早晚空腹时，静下心来，先顺时针再逆时针揉腹，配合呼吸，呼吸要用鼻、徐徐不可出声，姿势站、卧、坐皆可；还可以自学下“八段锦”，这是一套简单实用的养生、保健气功，对全身都有好处。

饮食方面注意不要过饥过饱，要少量多餐，少吃酸性的米饭，多吃碱性的面条、馒头、小米粥即可。

其实除了这些外在的东西外，关键还是在于心，不论道家、佛家，皆以修心为高境界，练气只是辅助，只要心中保持安逸、愉快，不为烦劳所扰，不生气，身体自然会健康。 本回答被网友采纳

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夏季养生应该如何调理肠胃？

肠胃不好的人在应该要注意饮要律，一日三餐在食时候一定要规律，不得太饱，不要暴饮暴食。保持心情愉快，对身体不仅有调养的作用也会减轻病症。最主要的是注意饮食卫生，不要吃一些不健康不卫生的食物，防止刺激肠胃，引起疾病发作。可以多吃富含纤维素维生素的瓜果蔬菜，还有蛋白质含量比较丰富的鱼类，蛋类，瘦肉，牛奶和豆浆也可以适合多吃，不要吃油炸油煎的食物，腌制辛辣刺激的食物，寒凉生冷的食物。

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肠胃经常不好，请问大家有没有什么保健肠胃的产品推荐一下呢？

肠胃不好出去病理性，多半是因为肠道菌群失衡，从而引起腹泻，便秘等症状。想要保健肠胃可以使用益生菌，来压制肠胃内的有害菌，使得肠道菌衡，从根本上解决问题，而且没有依赖性与副作用。