冬季补水怎么做？

Answer 1

冬季皮肤总是避免不了干燥，更严重的还会感到紧绷起皮，所以一定要补水！一定要补水！一定要补水！(重要的事说三遍)。那问题就来了，关于补水怎么做才能更好的让皮肤吸收，真正做到补水呢？其实说到底无非就是使用水乳跟面膜，那下面就来推荐一些补水的水乳跟面膜叭~

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首先是补水水乳，然后每个人的肤质都不同，所以根据肤质来推荐。

1.油性肤质

干性肤质

油痘肌肤质

干敏皮肤质

关于水乳还有很多好的补水套装，有可能这里推荐的也不一定是最好的，适合自己的才是最好的哦~

那下面直接来推荐超级平价的补水面膜叭~

点个赞再走呗~

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Answer 2

希望我的回答能帮到你

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Answer 3

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，冬季晨间保湿补水护肤流程！

冬季晨间的护肤流程，我也集中以保湿补水为主。

本人是两颊超干会敏感泛红的干皮，额头却在不停地长着痘痘【叹气】，所以和我一样伤不起皮肤的小伙伴，可以参考一下我的晨间护肤流程～

【洁面】

由于我晚上会经常涂过夜的睡眠面膜，为了避免闷痘，晨间我一般仍然会用护肤品洁面，但又怕清洁过度伤害肌肤。综合之下我选择的是瑞妍的洁面凝胶，同时还可以帮助后续护肤品吸收。

洗完之后用全棉时代的棉柔巾擦干！这个一定强推！一次一张擦干脸，还避免了毛巾滋生细菌。

最后再喷一个玫瑰花水，香喷喷。

【肌底液】

法尔曼玻尿酸精华，不粘不粘炒鸡不粘！瞬间吸收！保湿补水一流！强推！

【护肤水】

Lamer精粹水！这个不用多介绍啦，如果你是敏感缺水皮肤、就买它！如果涂上刺痛的话，说明你已经非常缺水了。一定要赶紧补水。

【精华】

我一般是一个补水一个抗老精华叠加使用。抗老我选择的是瑞妍小金瓶，主要是为了和反重力做对比，马上空瓶了，等我测评！

Lamer的浓缩精粹精华我主要涂在有痘痘的地方帮助修复。Nescens的补水血清精华，我当补水精华使用，无功无过吧。

【面霜】

万年不变的晨间面霜选择绝对是Lamer经典面霜，唯一一个目前能让我早上涂了出门晚上回家仍不觉得干的面霜。记得要乳化！

【防晒】

CPB抗老防晒，不闷痘好涂开，夏天一直在用没用完，冬天继续用！

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

Answer 4

冬季怎么补水：

1. 冬季一定要多喝水，在寒冷的冬天无论是室内还是室外，相对别的季节来说都是十分干燥的状态，因此一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，使皮肤的水分不致流失太快。

2. 冬季洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，可以适当减少淋浴的次数和时间。选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

3. 冬季洗脸适宜用温水，不要太烫的水。洗脸选择温和的洗面奶，护肤应以维稳保湿为主，面霜一定要涂，精华一定要用！

Answer 5

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多喝花茶

在小编看来喝水是填补不了冬天对水的饥渴程度了，小编一般都会选择和菊花茶或者玫瑰花茶。菊花茶可以明目，玫瑰花茶可以养颜。重点是补水效果要比白开水强很多！

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每一顿都要喝汤

喝汤真的是补水的一大利器啊，而且喝汤还很养胃哦。对于小编这种这么容易缺水的人来说的顿顿不能离开汤的。

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通便

到了冬天排便真的是个很重点的话题啊，因为冬天人们很难得愿意出去做运动，排毒基本是靠排便的。而不能及时排便是身体毒素囤积会导致身体的整体缺水。

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降火

冬天气候干燥比起夏天很容易上火。建议大家冬天虽然冷但是也不要吃太多热量高的东西。一定要克制啊，哪怕只是为了来年夏天的好身材！

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脸部补水

冬天一定不要因为怕冷就不敷面膜了，这样真的真的不行啊，女人真的是需要保养的。一年两年可能看不出来，时间一长就明显了。

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身体补水

冬天要适量在身上涂一些身体乳或者橄榄油。这些都视情况而定。

Answer 6

冬季皮肤干燥也是很正常的。现在由于气温的变化，天气变得干燥，水分蒸发的比较快，肌肤角质层中的含水量就会变得很低，皮脂膜也不完善，所以肌肤就会容易变的干燥、缺水，导致各种肌肤问题的出现，想要在冬季缓解这些肌肤问题的话，最根本的还是要对肌肤进行补水保湿，只有脸上的肌肤水分补足了，肌肤才不会容易出现各种问题，但是冬季补水保湿与其他季节也是不一样的，有几点需要注意一下：

饮食方面需要注意：

在冬季的话，想要皮肤安稳一点的话，就要注重身体内部对肌肤进行护理。多吃一些新鲜蔬菜，像西兰花、萝卜、芹菜等这些都富含维生素C和β-胡萝卜素，有助于促进冬季皮肤新陈代谢，帮助肌肤进行再生。像花生、杏仁、核桃这些也可以多吃一点，它们富含维生素E和维生素B，有助于滋润皮肤、补充皮肤的水分。另外，冬季吃一些豆类的食品也是比较好的。

护肤品需注意：

首先是卸妆和洁面，要选择温和一点的卸妆和洁面产品，不含有酒精、香精之类的，避免使用碱性比较强的，清洁力强的，这些在夏天比较适用，但是在冬天使用的话，却会加深对皮肤的伤害。建议使用那种低泡的洁面产品，比较柔和，洗在脸上也是一种滑滑的感觉，不会干燥。

洗脸水需注意：

冬天洗脸用的水也是比较重要的，首先洗脸水温不要太高，很多人喜欢冬天用热水洗脸，用热毛巾敷在脸上，这些习惯对于冬季肌肤都是不好的，容易导致皮脂膜受到刺激，加重皮肤瘙痒、刺痛的状况，洗脸水以温水为好，用温水洗完脸之后，再用冷水洗一下脸，更佳。

另外，洗脸水最好是软水，不要用自来水直接洗脸，一般用自来水洗完脸之后，都会感觉脸特别紧绷，这种感觉在冬天尤其明显，这是因为自来水中含有较多的钙镁离子，它们特别容易与洗面奶中的皂基结合形成一种叫“皂垢残留”的东西，它们会不断摩擦肌肤，导致皮脂膜受到损害，锁不住水分，所以肌肤就变得容易缺水了。但是如果用软水洗脸的话，洗完脸后的肌肤不会感觉紧绷，会感觉滑滑的，即使不用一下子涂水乳也不会感觉干燥，而且用软水洗脸会使护肤品的吸收效果更好，更利于护肤品吸收。而且冬季很多敏感肌肤，容易出现的泛红、刺痛等肌肤问题，软水也能有所缓解，帮助还原健康的肌肤。长期使用的话，闭合痘痘的状况也会有所缓解的。所以建议软水洗脸最佳。

Answer 7

冬天皮肤特别容易干燥缺水，因为环境的干燥和天冷的时候比较喜欢吃火锅辛辣的食物，皮肤就会出现干燥卡粉的问题。

1??清洁:首先要做好清洁工作，清洁做好了，没有过厚的角质层才能让保湿产品更好的吸收。

做清洁之前一定要先将手洗干净姐妹们！！！

我一周至少做一次清洁，一般会去店里做，没有时间或者懒的时候就自己在家做。那我属于混干皮，T区油，面颊干。先用ipsa的磨砂膏在面部容易形成角质层的地方轻轻揉搓2分钟，然后用温水洗净。用洗脸仪?洗面奶在面部进行打圈，然后洗净。

2??补水：做好清洁后用一次性洗脸巾将皮肤上的水沾干，喷保湿水，轻轻拍打至吸收。然后涂精华和面霜。因为我家里买的产品太多了，所以随手抓到哪个就用哪个。精华最近在用小棕瓶，质地属于比较中性，也是他们家的王牌产品，还可以去黄。涂完精华然后涂面霜，这个希思黎的面霜，真的味道太好了，而且质地比较适合秋冬，是很滋润的奶油质地。非常推荐啦！晚上面霜可以厚涂，效果比廉价面膜好太多哦。而且香喷喷！！！

Answer 8

首先冬季记得要清洁皮肤，才能补进去水。洗脸最好是用温水，一般自来水都有一些金属物质，洗脸容易吸附皮肤上。 水乳，面膜，都要用哦！

Answer 9

冬天补水第一要多喝水，食补要多煲汤喝，脸部多做清洁面膜。身体也要做好补水的呀。