谢谢邀请,我是精神科医生,关于你的康复之路,相信我可以给你一点建议。
先说一说你的疾病问题
我不是很清楚你的具体症状,和究竟在哪里诊断的,所以没办法判断你的诊断的准确性,但你说到你在2008年诊断为抑郁症,2011年发展为精神分裂症,这一点是存在很大疑问的,因为真正的抑郁症几乎是没可能发展为精神分裂症的,两种相比较一定是两种截然不同的疾病。
所以我觉得存在几种可能性。第一种,你的疾病就是抑郁症,后来发展出典型的精神病性症状,比如幻觉妄想等,所以被误诊为了精神分裂症,这在2000年到2010年前后是和常见的事情,因为那个时候的诊断不是很严谨,很可能你身上出现了幻觉或妄想,就被单纯的诊断为了精神分裂症。
第二种可能是如你所说,2008年时症状表现以阴性症状为主,表现的孤僻懒散,所以被误诊为了抑郁症,2011年逐渐出现幻觉妄想等精神病性症状,且存在典型的知情意不协调表现,所以又被纠正诊断为精神分裂症,但这其中存在一个问题,精神分裂症患者先后住院5次,基本上可以说医生不会建议你停药的,而且停药后很难恢复到你现在的程度。可以说精神分裂症的典型病程一般都是进行性加重的,确实也有缓解很好的患者,但连续住院5次还停药1年,还这么好的真的太少见了。
第三种可能是2008年出现抑郁发作,后来可能逐渐出现精神病性症状,且又表现为易激惹,冲动轻率的躁狂发作表现,然后被当做精神分裂症,其实你的诊断可能为双相情感障碍,所以十年间症状表现迁延难愈,时好时坏,先后5次住院治疗,但2018年后波动的情绪在抗精神病药物治疗下恢复正常,而双相情感障碍虽然在发作时候非常严重,但一旦缓解后,间歇期和抑郁症一样是可以完全恢复正常状态的。
再说一说什么样的工作适合你
分析你的诊断是因为对你2018年出院后不久就停药的事情十分不理解,一般医生不会如此建议的,而且即使是抑郁症或者双相情感障碍,间歇期可以完全恢复正常,但也是应该有为时不短的维持期服药计划的。
所以说如果是自行停药,我是不建议的,而且很可能在今后遇到外界影响的情况下再次出现病情的复发。最好咨询你的主治医生,然后听从主治医生的意见行事。
关于工作,我的建议是避免过度劳累,这其中当然要避免过为繁重的体力劳动,也要避免可能会时常加班的工作,因为不论上述哪一种精神疾病,得不到规律休息很可能转化为再次复发的诱因。除此之外可能服务行业也不适合,因为服务行业压力普遍偏大,可能会遇到很多不愉快的或者说负面的事件,会对你的精神状态产生比较大的影响,很可能成为刺激事件造成病情的复发。
相信你的了解自己疾病的复发可能的,其实维持期坚持药物治疗和寻找一份适合的工作一样,会帮助你更好的回归社会生活,同样也会帮助你远离疾病的复发,与找一份适合的工作相比,如果我是医生,我会更加的建议你坚持服药,避免复发的。
希望我的回答能让你重视起来,维持去服药一定会给患者带来一些生活上的不便,但收益远远大于不便,减少的复发几率会让我们更好的适应社会生活。