因抑郁症休学三年，却感觉自己变成了废人。证明的抑郁症也不是很严重，一个严重的抑郁症，心里想的都是一些正常人无法理解的事情，但你说出来的话却很正常，也可以说在休学的三年中你已经恢复健康了。
你知道得抑郁症的人会怎么样的？你想想你刚得抑郁症的时候心?情如何？我相信那时，你心里只想着只要不上学就好，不上学你就没有压力，那样你就自由了，不会因为在上学的时候，由于自己读书的能力有限而担心太多，不知怎么样跟父母交待，不知怎么样跟老师解释，不知道怎么样跟同学习相处。我说得对吗？但是休学了三年，你的思维成熟了很多，想法自然变得不同。不再因为几年的那些锁碎的事情而忧心，你说是吗？既然你已经恢复健康，你可以选择继续上学，也可以走入社会，成为大家的一分子，为生计而拼搏。但记得，凡事不用太执着，尽力而为，要求不要太高，欲念也不要太强，凡事要考虑一下自己的能力，再去做。不要等到做得太多，却还是达不到自己的要求，又出现了无谓的抑郁症。在我的认知里，患上抑郁症的人原因虽多，但不外乎就是压力太大，欲念太强，却能力有限这几个而已。只要懂得调节自己的心里，你就什么心里病都不会有的了。
天生我才必有用，先把身心调养好了，然后回归到学校，发奋努力，继续追求自己的梦想。
说实话，已经脱离了正常的一个轨道，你需要让自己尽快的回归。
当然这需要许多的因素。
首先你要让自己的病情稳定。该吃药吃药，该咨询咨询，该治疗治疗。
然后积极的投入到正常的生活工作学习中去。
看来你是想改变了，在家休学三年人不能光呆在家里呀！是谁都会呆坏的你赞成吗？人是一个社会动物需要在外面的不断的去跟大家交流，学习才能使自己不断的提高而不是说自己有病了！把自己关在家里逃避你赞成吗？
先把病治好了，抓紧时间上学吧
首先，建议尽快回归正常学习生活中来，必要时寻求专业人士帮助，做好身体心理学习状态建设，回归正常学习生活，只有回归了，以后才有更多美好可能。当这种可能性越来越多时，自己身心状态会更好，如此才是正向循环。
其次，说回休学这事，其实很多人休学大多是回避，逃避，认为当下休学最舒服，那谁都会这么想啊，我们成年人上班也都会有不想上班在家躺着的时候，但是真放假躺着，也会难受的。人还是要走出舒适区，多做事的。
再次，像休学的这种孩子，因为心智不成熟，做决定也只是定当下的舒服来，结果呢？在家越来越低迷，学习生活作息全部打乱，试图回归学校，想到各种外人的眼光或明里暗里的玩笑，都会让他们受不了，越来越封闭自己。半年一年，两年三年，在家里待的越来越久。
最后，再次强调，务必尽快回归正常学习生活，自己做不到，就找心理辅导，找机构，多种看多种比较。抑郁症尤其需要心理辅导和心理行为训练，盲目休学只会情况越来越糟。
先从做家务开始，等把所有的家务都做好了，你再出去找工作就不难了。
我不知道你的年纪，如果上学这件事情对你有焦虑障碍，那学着做视频吧，做视频忙忙碌碌，也许是你喜欢做的事，忙起来也许不心烦。
不要放弃学业，列好目标，加油干吧
会有抑郁也都是因为自己太闲了呗，才有时间胡思乱想，怀疑自己，怀疑别人，怀疑人生！多给自己找事情做，让自己忙起来就没有时间去乱想啦！多交朋友，多互动！
