内心压抑，感觉很孤独，没有人能理解自己，这是你的心理已经有点问题了，要想办法化解，如果长时间有这样的感觉会慢慢变得孤僻甚至轻度抑郁。
首先想办法转移注意力，比如多读书，多出去活动，做一些运动，就近多跟大自然亲近，跟父母、同学、朋友、同事多聊天，学会欣赏别人，多学习别人的长处，也可上头条发文、对句等等转移注意力，时间一长，心胸变得开阔就不觉得压抑了。
其次，多修正自己的不足之处，可怜天下父母心，自己的父母肯定是爱你的，肯定是希望你变得越来越好，那么是哪些地方父母觉得还不满意不理解，就要多沟通，多想想是不是真是自己存在问题，有则改之，无则加勉。我也常唠叨自己的孩子，就是希望孩子变得更好一些。不知这么回答对你是否有帮助。
内心压抑，一定遇到了无法启齿的为难之事。感觉孤独表明心里的难言之隐无处倾述，觉得沒有人能班解自己，包括父母，这无非是你一个人的想像而已，不妨与父母说说试一试，不见得父母的理解与你的想法:背道而驰，不说出来又怎能毫无依据地责怪父母会站到你的对立面呢？
天下的父母都愿意为儿女忍辱负重，更何况你的心事不会使父母听后骤然失去自我，他们一定会不遗余力替你出谋划策，再难以解决的问题，在父母那里都不算事儿，必竟三个臭皮匠顶上一个诸葛亮。他们吃得苦受的委屈比你走过的路还多。也许你正经历的事是父母可空见惯的事，你何必积压在心里一个人犯嘀咕自圆其说。许多事情在孩子那里似乎天要塌了，而在父母眼里，不过小事一桩。父母的一句话或许就打开了你的心门，郁闷像被伏获的俘虏乖乖地向你投降。你的内心世界随着障碍的排除，渐渐强大起来，坚不可摧。
勇敢地迈出固步自封的狭隘怪圈，敞开心扉投入父母的怀抱，他们是这个世界上肯为你付出一切的人，包括生活。如果连他们你都怀疑，你还能相信谁呢？
你太闲了，如果很忙就没有这些情况，找点事做，让自己忙起来，父母对你不理解，其实这也是你问题，第一沟通上存在问题，第二，荷包不暖，说话没有底气，如果你有一份事业，每天忙绿，有钱赚，，就是孤独，但心情是好的，这时父母肯定会包容你。如果你成天抱怨，无所事事，父母肯定不会理解你，因为父母也想过上安心日子，舒心日子，你说是吗？
命运总是错对而来，望了聆听的笑买。顺着心情看自在，好像春色已回来。停错将近未来，睡了又不持而开，给笑语还回不在。也许我们都是自己的未来，尽到一切承载，爱还给相爱，伴回影子会舍。望了迎清的好坏，就把自己关闭起来。路的一半是家的温馨实在，把话延长好再，留条路给自己回来。人生好在都会独猜，并业之中错相埋，半年之中找消栽，目有春生也交来。我是年青的好劫者，有苦也活过来，慢了人世间的悲哀，存给好多孤独的相爱，理解别看别人的相怀，独一为心而在。命运有苦就是动在，积极起安排，荷花容许而开，动在微风淋晒。燕孑说天气好坏，运作一切法怀，进化人间好采。自我相处，自我爱，也许就是悟雪而来，陪给蓝天笑猜。百花鸣，春光舍，聚留畏，换同忍。
这个要想办法解开心里的结，每个人都有这种独独感，老是觉得做的事说的话不被人理解，也包括父母，我也觉得有这种情况，但是不要太孤单找一个自己喜欢的事做做，来弥补孤独充实自己，我是觉得不管工作上，还是生活中能得知己和朋友很难得，但现在的社会现像都是无相理用的多，真心朋友少，你也要开清事实，随大流哈哈！还有就是不要觉得别人不对，也要想想自己的问题，像我吧也沒有特好的朋友，也没被父母赞同过，但生活还要过，虽然年过半百天天跳舞养花，把时间按排得满满当当，一个朋友没有也不孤单！
这个时候我们最应该做的是先适应孤独，然后睡一觉继续努力行驶，在成长的过程中我们内心深处都有压抑或孤独而我们不能选择逃避要勇敢的面对与孤独唯舞，如果内心压抑的很不妨去看看断舍离这本书它会给你答案
如果感觉力不从心没有人理解自己，就自己调节一下，比如看看电影，看看书，旅旅游，逛逛街，喜欢做什么就任性的做些什么。有时候人需要放空，静默一段日子，未尝不是一件好事
谢谢邀请。
首先，你要考虑下是什么原因导致你孤独。分三种情况：1.缺少知心朋友：2.没有与父母有效沟通。3.承受事情太多，情绪挤压，需要释放。
然后，分情况分析：
对于1.因为缺少知心朋友，你找不到可以交心的人，因为父母和你有代沟，你不愿和父母说出自己内心深处的想法，导致自己处在一种压抑的环境中，如困足之兽，想要走出牢笼，缺找不到方法。
对于2，因为父母年龄与你相差大，你说的父母不理解，父母说的东西对解决你的问题毫无作用，可能还会徒增你的烦恼，让你无法与他们有效沟通。
对于3.长时间的压抑，让你很脆弱，很孤独，你觉得世界上没有人理解你，自己就是世界上的小可怜，小透明，明明自己不开心，却没有人关心自己的内心。
最后，针对上述三种情况分别提出应对措施：
1.缺少知心朋友。那就慢慢接触与自己臭味相投，品行良好的朋友。你敬我一尺，我敬你一丈，这种人说好找也好找，说不好找也难，主要看你是什么样的人才能吸引什么样的人。
2.找个合适的时间，郑重其事地把你心中的苦闷告诉父母，或者哭诉给父母，这世界上最爱你的两个人肯定会给你出谋划策，但是是不是你想要的结果，取决于你是不是真诚地向他们诉说自己的烦恼。
3.想想做什么事情可以让自己放松，是看场搞笑电影哈哈大笑，还是看些感动的电影哗哗落泪，选择你喜欢的方式，先让自己的心变轻松，你就慢慢觉得开心了。人就像一个容量一定的罐子，长时间积压坏情绪，总有一天会爆炸，你要做的就是及时排出坏情绪。
听话，照做，找快乐吧
【孤独，不被人理解，乃人生常态】既然人人都是如此，那您又何必如此悲观呢？
人生就是孤独的，那就去从容的面对孤独，去享受孤独，孤独并不可怕，可怕是害怕孤独。孤独的时候可以思考人生，孤独的时候可以看书学习成长，孤独的时候可以关注自己，孤独的时候可以享受人生，孤独的时候可以享受孤独，一个可以享受孤独的人，那么必定会是一个幸福的人生。
人生就是不被人理解的，一千个人里有一千个哈姆雷特，每个人的心灵都是独一无二的，每个人的心灵都是不同的，要让一个人完全去理解另外一个人，那是绝无可能的。所以不要奢求别人来理解你，一定要自己去理解自己。孔子在2000多年前就说过，人不知而不愠 不亦君子乎。别人不理解我们，我们也不去生气，这才是理，这样才能活得更好。
一个人一定得自己理解自己，学会自己与自己相处，自己关照自己，自己爱自己，那么就不会觉得孤独，那么就不会担心不被别人理解，那么才能幸福的过好这一生。
孤独这个词不错，形容词，孤独其实也是一种境界，你思维靠上或靠后都会孤独，当别人不理解你时是因为不在一条线上，能量不同，只有同等能量的人才会理解你。
我的过程是，刚开始还会去解释，慢慢的就习惯了，没有太多精力和每个人解释，那么这个时候，你会面临被孤立，因为别人的区解会让有同等感受的人站在一起，这个时候也别去解释，慢慢的他们习惯了也就好了，O原来他是这样子，人还不错。
孤独也是种寂寞，能说心理话，首先他得能理解你，能理解你的人不多，这个时候你不要只看到不好的一面，相反，代表他们并不真正的了解你，在这个社会也算是个保护罩，把自己展现的太明了也不好，像深渊一样，让别人摸不清底细更好一点。
孤独对我而言就是一种乐趣了，孤独能修身养性，常思已过，少论人非。
无论亲友如何不理解，我都一笑了之，当然往坏方面想我的时候，我还是会有点生气，原因就是不信任，亲人应该无条件信任。
