哪有你想象中的那么可怕，你想知道忧郁症的评定年限和评分标准吗？可以进一步的跟老师沟通，忧郁症不可怕！关键找到合适的方式方法会迎刃而解的，从某一方面应该恭喜你，是因为你对现状不满对自己的人生还有一定的期望，才会出现这种状况你赞成吗？
发布于：2020-12-04 15:31
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首先声明我不是心里咨询师，我是一个普通人，个人观点，
我认为还是把自己的心门打开，忧郁症可不是抑郁症所以按咱们正常人理解就是心眼小，一些事情想不开，看不透。如果自己的心门打不开跟再多人聊天和交流是不会有太大的作用的，甚至可能还有可能增加忧郁症的程度，因为和很多人交流会有各种话要听到，很多不是自己满意的和爱听的。本身自己就爱忧郁所以听到这一类不顺耳的话会雪上加霜。我的建议和人交流不在多而在精，最好就有一两个良师益友类的人能带给自己一些好的能量和精神上的满足。
有心429
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很多人是不好的，不如读经典，道德经，孟子，论语，佛经。。喜欢什么就去读一读，听也行！多和有境界的人交流才好！个人感觉养个喜欢的宠物也好，比如可爱的狗！
幸福125785137
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