高三，只要你努力学习，都会进入“瓶颈期”，也就是我们常说的“高原期”，这一阶段，学生的学习成绩止步不前，甚至是下降明显，题目越做越多，越错越多，自己越来越焦虑，高考越来越把握，所以压力很大，有的学生到了高考都没有突破“瓶颈期”，导致发挥失常！
其实，这是正常现象，学习任何知识和技能，都会面临这样的问题。
举个例子，我们学车考驾照时，科目二是最难的部分，因为虽然是操作，但是基本上属于“死记硬背”的，要根据教练要求，标线操作，如果一直在车上练习，反而得不到提升，这个时候让你下车休息一下，看看别人怎么操作的，自己反思一下，重新上车，反而做的更好了，其实就是突破了这个瓶颈期。
高三出现瓶颈期，危险和机遇并存，如果能够突破瓶颈，就是一个新的提高，那么，应该如何突破呢？高三老师给大家几点建议：
第一，心态稳定，保持信心！
这是多数学生都会遇到的现象，所以不要怀疑自己的能力，要对自己有信心，坚信自己能够克服困难，每天给自己一些积极暗示，不放弃是解决问题的前提。
这个时候，最麻烦的就是陷入自我怀疑，自我焦虑之中，不仅无助于解决问题，反而会越陷越深。
第二，深入学习，归纳总结
处于浅层次学习的学生，容易出现这种现象，这个时候，需要深入学习，不要贪多求快，争取做一道题会一道题，最好做一道题，会一类题。
第三，不要刷题，学会做题
题目不是越多越好，而是要深入扎实，其中很重要的一点就是认真对待错题，对待错题的态度，直接影响你的成绩。要学会错题分类，粗心的、不熟的、不会的，要分类解决，重点解决粗心的和不熟的。
高三学习，切忌贪多求快，心态稳定，稳扎稳打，就能胜利。
