大家都想拥有永葆青春能力，有些40+的女人就比同龄人还显老，而也有些各例40+的女人却看着很年轻，比如：神雕侠侣里的小龙女张若彤，她今年已经50+了，但依旧被人夸张是“不老女神”，她的延缓衰老的秘诀全靠保持好心态，坚持健身，她对自己身材管理十分严格，看她50+但身材似少女，脸上也是一点斑都看不见，所以健身对永葆青春的作用有多，一看便知。
我认为想要延缓衰老光靠面膜护肤品是次要，脸上保住了可身材还像40+的人，不如试试健身，不见可以拥有健康的是身体，还能拥有完美的身材，健身可以提高人体新陈代谢，健身后你会发现，自己的皮肤变得更加紧绷了。
所以不妨试试健身，这也是一种减秘诀！
望参考。
谢谢邀请。爱豆Lee今天跟大家来分享一下。
小棕瓶是我用过的护肤品中坚持最久的一款，第一次还是28岁的时候，我居然已经回购了整整10年，用完的空瓶不计其数。
.
现在我已是38岁的老阿姨了，干性敏感肌，和身边的同龄人比还是年轻一些。但甭管平时皮肤多好，偶尔几次晚睡，熬夜会一下发现自己的老态。年轻时只要睡一觉就会满血复活，但随着年龄增长，这种“能力”就慢慢消失了！
.
还好雅诗兰黛全新第七代小棕瓶诞生啦！
相对于第六代小棕瓶，它有什么区别呢？
??成分党角度
?融入护肤新概念---表观遗传学。都说三分长相，七分打扮。皮肤老化也是一样，除去25%的先天基因，剩下的75%全靠后天的护肤努力，雅诗兰黛的全新第七代小棕瓶就可以帮你找到这种掌控年龄的时间钥匙。
?关键信源因子的激活成分——猴面包树提取物。microRNA就像细胞间沟通的桥梁，通过促进细胞间信息传递，可以更快感知外界环境，抵御外界刺激，加速细胞修复。同时它还能调节皮肤生物钟，即使我们熬夜晚睡，它也能开启皮肤自我修复能力。雅诗兰黛全新第七代小棕瓶正是在原有基础上加入了一种关键信源因子的激活成分——猴面包树提取物，形成了创新时钟肌因信源科技。使得全新第七代小棕瓶的修护力更快，抗老力更强，还能促进胶原新生。
.
??使用感角度
第7代小棕瓶质地和第6代相比轻薄一些，流动性很好，上脸一点不油腻，吸收会比第6代更好些。
在用全新第七代小棕瓶前，我刚好去了一次大西北旅游回来，皮肤不适应西北的干燥气候，加上那边强烈的紫外线变得非常糟糕。肉眼可见的细纹、缺水、毛孔粗大，才去几天的功夫，皮肤老态立马显现，自己都被吓到。回来后开始坚持早晚用全新第七代小棕瓶，用一次就能感受到它的深度润泽，感觉皮肤表面会形成一层保护膜，有种实打实的安全感。而且对于极干的皮肤它还有很好的补水和修护作用，坚持用了几天后，粗糙、发硬的皮肤会慢慢变软在连续用上3周左右，皮肤就恢复到健康状态了，皮肤自带回弹性，有种被撑开的感觉，嘴角的细纹淡下去了，毛孔也细腻了，少女肌回来了！
.
虽然在红薯经常看到别人满满一桌的大牌护肤，但我只相信护肤在精，不在多，就像雅诗兰黛全新第七代小棕瓶历经足足38年的革新打磨，它的功效难道不值得信赖么？
??提醒各位姐妹一句，要到官方途径买才能有正品保障噢！现在只要在丝芙兰官网或者红薯就能立刻拥有50ml挚爱装，买一享三，想要年轻就别犹豫啦！
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
所有的女人都有一个青春永驻的梦想。但是，生老病死是大自然的生物规律，没有人能够抵抗衰老的到来。40岁之前，女性体内有足够多的雌性激素使得女性的生理机能一直保持在一个相对稳定的水平。但是，40岁之后，随着女性逐渐进入绝经期，体内的激素水平也大幅下降，这就使得女性体内的各项器官，尤其是子宫机能迅速衰退。给人最直观的感觉就是女性的皮肤不再有光泽度甚至开始出现较多的皱纹，头上白发也逐渐增多。虽然我们没有办法违抗生老病死的自然规律，但是我们能够做一些力所能及的事情来延缓女性身体的衰老。
女性睡前可以经常按摩头部，这对延缓衰老有一定的作用
老人们常说，常梳头，到白头，这是有一定道理的。我们都知道，人的脑袋上有非常多的穴位，这些穴位四通八达，对身体的各项机能都有一定的影响。按摩头部也不需要太专业，毕竟太过专业，我们也不太容易学得会。首先，我们需要晚上回家，散开头发，以免引发头部毛囊的问题。其次，我们就主要拿着一把梳子，在晚上睡觉前，以自身的承受力为限，用恰当的力度去梳头发。每天大概重复20次左右就可以了。用梳子梳头，不仅能够缓解头皮瘙痒的问题，还能刺激头部的各个穴位，各处毛细血管，促进人体的血液循环，还可以让睡眠更香甜，这些或多或少都对延缓衰老有一定的帮助。
我们还应当注意饮食的规律性，注重养生，少吃生冷的食物，尽量不要喝酒
我们都知道，40岁左右的女性子宫逐渐衰老，新陈代谢速度也没有之前那么好。如果还一直吃生的、冷的食物，去刺激子宫，甚至引发宫寒，这无疑就让本身就逐渐衰老的身体雪上加霜。再说，经常喝酒的话也会增加体内肝脏系统的负担，可能导致很多毒素无法排出体外。更何况，现在很多女性在选择化妆品的时候都要求无酒精添加，这也从侧面表明，酒精中含有的乙醇对女性的皮肤是不利的。
除了饮食上面有所禁忌，我们也可以在睡前两小时做一下适当的运动
比如在睡觉前两小时去公园里转一转，或者做半小时的瑜伽运动。适量的运动，能够帮助人体消耗多余的热量，从而减轻肝脏的负担。同时瑜伽还能帮助女性进行一些拉伸运动，从而紧致肌肤，帮助女性塑造形体。但是做运动的时候也要注意有个度。太过激烈的运动会使得人体的肾上腺激素水平突然上升，这就会使得女性的大脑处于高度兴奋的一个状态，这对女性的睡眠质量是有一定的影响的，也会影响到女性的衰老程度。因此，做运动有利有弊，适当的运动，能够帮助女性延缓衰老。
还有最重要的一点，就是想要延缓衰老，熬夜是必须要戒掉的
一个规律的生活习惯对女性的身体是有着很大好处的。对现在的我们来说，每天9点之前睡觉可能有些困难，但是我们一定要在10点之前睡觉，从而保证在凌晨2点左右，你的身体能够进入深度睡眠的状态，从而保证睡眠的质量。著名的女主持人董卿曾说过，她不会让任何的电子设备进入自己的房间，睡觉之前，她会选择看几本书去放松自己的大脑。她的这种做法是值得我们学习的，毕竟只有一个放松的大脑，才能更好地保证睡眠的质量。
我们不妨，改变一下自己的生活习惯，按照上面说的，去尝试一下，虽然没办法实现人的逆生长，但还是可以帮助你延缓衰老的。
随着年龄的增长，面部衰老、长斑、暗黄是很正常的现象，保持积极的心态，因为不光面部，挣个身体器官都会衰老，我觉得最重要的是保持身体的各个器官不会出问题，积极锻炼身体，像女性练习瑜伽、学习游泳、跳舞都很好的，学习新鲜的食物让自己时刻保持年轻状态。
首先保证自己身体健康的同时搭配合理的饮食，现在人的体质不比以前的年代，人们吃的、用的都不健康了，连空气都不新鲜了，所以我们在一定的年龄以后更加注重自己身体健康以及心灵的健康，加上日常的护肤保养皮肤状态自然会好一些。
护肤品没必要用太贵的，再贵的护肤品也抵不过内在的衰老，内在的器官的健康程度会直接反映在脸上。所以快四十岁我们更加要注重身、心健康，而不单单是一张脸哦。
有条件的可以去美容院，毕竟美容院都是专业的。
我妈妈是觉得美容院比较花钱，所以就买了一些美容仪和抗衰老的护肤品在家里用
我看用的比较多的就是资生堂的百优面霜还是Orey小飞鱼导入仪
面霜质地一般比较厚不过滋润皮肤的效果非常显著
很滋润很锁水
我妈说那些美容院的老板告诉他说晚上肌肤是修复的最好时机，所以他每天晚上都必涂面霜，而且用面霜更能补充肌肤的水分
想让面霜的滋润成分深入毛孔，就应该在涂抹面霜前进行彻底的洗脸
让毛孔中的垃圾清除出来，然后再用Orey小飞鱼在脸上打圈按摩个几分钟，有了小飞鱼的超声波离子双导机制的导入
这样面霜才可以深入到肌肤底层，激活细胞再生肌肤的营养加倍
涂抹面霜的时候，先在脸颊两侧均匀涂抹
然后再涂抹额头，其次是下巴、侧脸的部位
每个部位都要通过均匀的导入，面霜吸收炒鸡快的
我妈现在43了，脸上保养的就很不错，会有一些皱纹，但是色斑什么的都没有，脸上的皮肤摸起来还是滑滑的
我现在敷面膜或者涂精华什么也会用小飞鱼来导入一下，要比手涂的吸收好多啦！
我做皮肤管理十年，目前做皮肤管理连锁店。
四十岁首先要分析自己的皮肤种类。
皮肤种类一般有、中性、油性、干性、混合性、敏感性。
大多四十岁左右的皮肤都属于干性皮肤，人到了三十五岁左右皮脂腺老化，分泌油脂也会减少，缩水能力下降，这个时候如果没有合理的护理方法，就会出现干纹细纹、真性皱纹、长斑等问题。
还有的因素就是，身体是否有疾病导致皮肤老化和出现斑点，这我就不回答了。
四十岁保养方法
1 良好的睡眠 好的睡眠可以有效的提高皮肤免疫力和修复能力
2 饮食 少甜 少盐 少辣 不抽烟、不酗酒良好的饮食习惯 可以提高皮肤的吸收排泄能力
3合理的护肤习惯、根据皮肤的种类护理，不要乱使用护肤品，护理得当。
4 良好的心态、易怒、抑郁、压力大、都会降低皮肤免疫力出现皮肤问题。
我以上说的比较通俗，并没提到专业词语，
希望简单明了。
护肤只能延缓衰老、不能还老顽童，越早重视起来越好，护肤观念很重要，什么钱都可以省、但是皮肤这辈子只有一张、不要等老了，花有从开日、人无再少年。
运动、健康饮食
其实延缓衰老的方法有很多，市面上抗老的产品很多，延缓衰老的方法也很多。但是最重要的还是面对衰老的正确心态，俗话说的好，情绪可以影响一个人的心态，积极心态可以使工作变得更有冲劲。而消极的心态则可以让身体垮掉。大家都知道抑郁症的危害有多重吧。
因此对待我们衰老这种事情，一定要保持良好，积极的心态，就看开一点就好了。
然后再是使用其他的抗衰老产品，效果一定更加的好。
多锻炼
我觉得还是护肤品保养最重要，还有就是心态放好，每天都开心点，衰老是很正常的
