简单分享一下个人的经验。
负债以后千万需要做的几件事
1.千万不要以贷养贷，这样只会让你的债台越堆越高，记住一定及时止损，哪怕不还也是一种止损。无论是银行贷款还是信用卡，网贷，记住要么一次性结清要么就是不还（一些特殊个性化分期除外）
2.千万不要盲目的去投资项目，因为负债的人容易急躁，脑袋短路，老想着赚大钱赚快钱，最重要的是避开被割韭菜的坑，踏踏实实的找一份销售，哪怕是摆地摊，保证每天有进账。
3.既然我们已经负债了，就积极去面对，不要搞失联，换手机号码，跟债权人实话实说，哪怕有一天真的家里人亲戚朋友都知道了，只不过是丢了面子，很多人都在纠结面子，最后陷入死循环，记住了暂时放下面子最后还可以再找回来。
4.千万不要把时间浪费在纠结债权人或者亲戚朋友理解上面，或者打电话骚扰上面，这样你会没心态干任何事情，摆正心态，世界上唯一公平的两件事，第一就是太阳每天都是东升西落，第二就是每个人都有24个小时，希望兄弟姐妹们充分利用好每天的24小时。
最后送大家一句话:
人生在世，谁不磕磕绊绊，落魄时候人人有，别拿一刻当永久，人生路还长，兄弟慢慢走。
超前消费已经成为是年轻人必备的消费习惯，每一年都是双11和双12期间，是一场消费狂欢盛宴。据官方统计数据显示：2020年双11期间，网联、银联共处理网络支付业务22.43亿笔、金额1.77万亿元，同比分别增长26.08%、19.60%；合计最高并发量10.9万笔/秒，同比增长26.19%，创历史新高，这些钱从哪里来。
信用卡、花呗、京东白条等提前预支消费的平台，让许多8090后人群养成了随手拿来就用的超前消费者习惯。已经习惯了，有钱没有反正有信用卡、花呗、京东白条的垫付，没钱还债了就用信用卡、花呗套还。实在不行，就借几笔网贷，用着用着，还着还着，填补了空缺。
2020疫情的情况下，3-5月很多人没有工作，有些人丢了工作或者收入来源比之前减少了很多，正好过年期间在家里把钱发得差不多。遇到还款只能是套现还款或者以贷养贷了。
90后人均负债13万怎么解决这个问题?
1. 找一份固定的工作，有收入来源生活能正常地持续下去，保证信用卡、花呗不逾期。
2. 找出负债的原因出自哪里，及时止损！
3. 在有效的环境下，不要以贷养贷，这样只会让你的债台越堆越高。
4. 如果家里条件允许，向家里先拿点钱填进去。
5. 不要盲目去投资，免得被坑，负债高的人，总想着不劳而获。
6. 保持平常向上的心态。
有一个同事，工资8000，每个月开销要20000多，没钱用花呗刷，花呗没用了，申请信用卡和网贷，由于单位好信用卡下来都是5万起步的，不到1年时间负债20多万了，去年年底网贷收紧了，没钱还款只能面临着逾期。
总的来说“花钱一时爽，还款火葬场”简单的讲就是合理规划，及时止损！
负债不要紧，只要努力工作，是可以还上的。给自己定个小目标，每个月少买包烟少喝点酒少买件衣服，你会发现，其实也省不了多少钱。唉??慢慢来，活着就有希望。
原本没贷款了，他妈的来了个蛋壳！！！！
背负前行，慢慢爬吧，别无良策。
先抽时间把债务按轻重缓急理清楚，按自己每个月收入合理安排，如果收入不够千万不要再以贷养贷 找自己家人坦白分担，年轻人不要超前消费，要合理规划自己的收入分配，毕竟年轻奋斗个一两年就会上岸，祝福大家早日上岸。
现在90后的人生活在卡奴的状态！身心疲惫，我就是一个每个月所有工资都是用来套还信用卡，每个月都是月光族，现在压力山大，除了还钱还是还钱，以前总是刷刷，用的都是未来钱！因为一时好用，导致现在无力偿还！难啊……希望朋友们还是不要用未来钱！要不然你也会变成卡奴了
去年平均是25万，我没有拉后腿。今年居然说是13万。我也没有拉后腿，关健是你们怎么知道我就是负债这么多的？
如果你把钱拿去做投资，还是很不错的，因为你赚来的钱，永远赶不上经济，就像我爸已经，花了一百多万在杭州买房，朋友借，银行贷款，但是靠爸妈努力，奋斗，短短几年就把贷款全部还清，我觉的偶尔有点负债，对一个人还是很有帮助的
现在考虑还贷款时间有点早，先想想怎么不被饿死吧！马上又该过年了，女朋友还没有，房子依然买不起，还是前几年那个吊样，唉 谁能给我碗鸡汤，暖暖身子
