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人老了是由二个方面组成，一是年龄（包括身体），二是心态也在逐步变老，素质高的人相对好一些。心态老可以通过学习提高觉悟，能起到缓解作用即：心态老的慢一点。
在一般的居民小区有很多的老年朋友，一旦心中起了疾妒，不带掩护伪装全部写在脸上，会让人多少感到有点嫌。
这就是老年人的特色，等到了80岁后疾妒性下降不少，因为他更多的在关注自己的健康寿命，到了88岁后疾妒心几乎为零。有一句话说的很好：人要活到老学到老。借此送给老年朋友。

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看来你是一个实在人，敢说出自己的心里话。心中嫉妒别人，无非是别人比我们优秀罢了。年轻时，经历少，不知道掩饰，有时也会幻想自己有机会超越别人，对别人的优秀只有嫉妒，没有恐惧。

随着年龄渐长，当你明白了这辈子靠你的能力你永远不能超过别人时，你就会在嫉妒中产生一些害怕，你会怕别人惩罚你，也会怕众人嘲笑你，这时候，你就会努力克制自己的嫉妒，哪怕心中妒火中烧，表面上还要装出一副云淡风轻的样子让别人看。

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你这个问题，并不是自然规律。也就是说，并不是每个人都是你那样。我见过许多人，从来不嫉妒人。我个人看法，如果你有这种嫉妒心，一般都是因为家里父母或者别的人喜欢整天议论别人，你自己耳濡目染造成的。有人说：嫉妒心人人都有，我不以为然。所以，对于你说的几点，给你几点建议：1. 你知道克制自己的嫉妒心，这很好。但不调解自己的嫉妒心，总是靠压制很难持久的。建议你多去看点书，即便就是现在从网上看也可以，都去看看别人是怎么努力的。他们成功，为什么能成功。不要用去看别人的成功，不知道别人为啥成功，那就容易从开始的羡慕，最后到嫉妒。比如说，你应该知道毛主席、十大元帅等，都是地位显赫。但你知道他们闹革命经历过多少艰难险阻吗？毛主席一家牺牲六口人，他自己被三次排斥！这些资料都是很好找的。当年看别人很成功、很有钱的时候，必须知道别人都是自己努力取得的！你要想达到别人那样的成功，也就必须向别人那样的努力！你没有像别人那样的努力，也就达不到别人那样的成功，你比别人清闲的多，嫉妒别人干啥？所以，嫉妒心多，对成长很不利。应该多去看点成功人物的自传。你就不会嫉妒他们了。

第二点，每个人出身不同，不能总去横向比较！你的家庭与人家不同，怎么比较？比来比去，把自己比的嫉妒心大起，怎么正常生活？不要整天同别人比，要学会自己与自己比。今年是个什么状态？明天呢？自己有进步了，那就要开心。不可以整天嫉妒。

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无无明，亦无无明尽～

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