下班后，你怎么分配时间去做家务、带孩子、学习、加班或者兼职？

下班后的时间安排好了能让生活有质的变化。但主要是没有孩子的人跟孩子大了不需要每天看护的，有孩子的家庭真的不会有太多时间自由安排。

比如我，有孩子上学，每天5点半下班接孩子一起回家，到家六点多了。孩子写作业或者玩会儿，我在厨房做晚饭，基本上做好饭，吃完饭都得7点多了。孩子写作业我就在旁边收拾家务或者看看书，手机??是尽量不要去动的，不然会影响到他。

写完作业洗漱也就十点到十一点之间，我家孩子写的慢，注意力不集中，很让人头疼。他睡觉了在轮到我自己收拾一下怎么这也11点了，上一天班也挺累了，不想再做什么，差不多就睡觉了。

等我有时间了（估计等孩子上了中学），我要每晚做瑜伽、运动1-1.5个小时，看书、学习，选择一项自己感兴趣的事坚持做，11点前睡觉，做一个悠闲的、规律的人享受生活。

下班后时间怎么安排，我来分享分享我的生活

家里两个孩子，老大一年级，老二幼儿园小班（我自己是一名幼师，老二每天跟着一起上下学）。所以他不用特意安排时间接送，老大一年级每天下午5点10分放学，我5点下班时间刚好对上，接了老大买了菜到家第一时间煮饭，老大开始写作业。

饭菜煮好后，吃过晚饭。坐下来陪孩子写作业，检查作业。时间就到8点钟了，然后给老二洗澡??。老大自己洗。全部事情完成就到睡觉??时间

孩子都睡觉??以后，我就开始忙自己的事情，有时看书考试。有时忙教案等

孩子上大学后，每天下班去瑜伽馆，如果有饭局选择性参加，因为我是女的，不喜欢烟酒味儿太重的地方。

做完瑜伽回来基本上8点多，然后收拾家里，提前准备第二天午饭，洗簌，泡脚上床看手机，10点半准时睡觉??

基本就是做家务，带孩子。

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