答：知足常乐。
1、吃喝不愁就是幸福生活，为什么还说压力大？
2、压力是石头，意志是榔头，榔头砸石头，压力就低头。
3、心大事就小，心小事就大。
4、三万多天，所剩无几，乐观主义黄连树下弹琴唱歌??

为什么我们吃喝不愁还压力这么大？

人活的就是一种心态，知足常乐表明一个人不会因为办不到又去勉为其难，有吃有喝满足现状不失为一种正常的心态。

敢于给自己正确定位，知道自己有几斤几两，面对过得去的生活学会满足，至于非份之想还是放在一边，你的生活同样活色生香。

现在的社会进步很大，很多人也不会安于现状，总是追求没有最好只有更好，在这种心态下，虽说有吃有喝，但是别人还比我好，同样是人我为什么就不能与他一样。

于是别人买高挡车我也想换新车，别人住别墅我起码也该住跃层，一直比下去，且有不压力大的。

有人会问，我的追求错了吗，现在社会趋使我不得不为孩子买进口奶粉，不得不车贷房贷加身，工作不得不拚死拚活，我的压力的确是太大了。

你的要求没有错，你的压力来自自己无止境的追求，当然活得很累。

有时候退一步就海阔天空，为什么要不切实际呢，都说尽力而为也必须量力而行呀！

其实人的烦恼多数都是可以避免的，有吃有喝已经达到基本要求了，再追求更高层次可不可以呢，当然是可以的 。

毕竟人的能力有限，一口吃成胖子就是心大了，说压力大还是因为急功近利思想所造成的。

对未来有一个切实可行的安排，做到循序渐进，根据自己的实际情况，对于所需一步一步地去实现，压力自然就减轻了。

不会计划安排，即使有吃有喝，总是做先享受再创造的美梦，落实起来十分困难，自己的压力随之增大，把自己变成物欲的奴隶，这就是当今世界那些不知足的人成天喊压力大的原因。

曾然现实生活中，每个人都有自己的难处，上有老下有小，在这个比拚的时代，满足基本要求是不符合现代生活的需要，追求更好更没有错。

繁重的压力常常使人喘不过气来，稍有不慎可能满盘皆输，大家都在拼命，我能输得起吗，我的压力实在是太大了呀！

但是若能实际一点，标准降低一点，心态放平和一点，暂时不可能的事放迟慢一点，还有那么大的压力吗！

上进是好事，有压力有动力更是好事，追求无止境符合现代人的心理。可是千万不要忘了，不要自己把自己逼到绝路上去。

内卷严重，内卷严重，内卷太严重了！

这就是原因，然后我们展开分析解释。

首先，内卷的定义是什么？

内卷化（involution），又译为“过密化”，指“农民在人口压力下不断增加水稻种植过程中的劳动投入，以获得较高的产量。然而，劳动的超密集投入并未带来产出的成比例增长，出现了单位劳动边际报酬的递减“的现象。—知乎词条

内卷（involution）本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争类似于养蛊、互相倾轧之意。—头条百科

简单的理解就是下面酱紫：

你和你同事A每天花六小时就做完了工作，剩下几小时的自由时间。

你的同事A为了好好表现，做了六小时工作后，还花了一小时加班，剩下比你少一小时的自由时间。 老板听说了，鼓励了同事A，并在会议上表扬了他。

本月业绩考核，你们大部分人工资努力从三千到了四千。而同事A从三千到了四千五，到了第一。 这叫竞争。

第二个月开始后，公司决定将对业绩最差的人进行处罚或者淘汰。你的另外一个同事B开始努力加班二小时 ，于是第二次业绩考核，A和B都拿到了第一。

第三个月，A开始花了三小时加班，剩下的都是自由时间。你也开始努力，不过你比较懒，就花一小时半的时间来加班，自由支配时间比A多一个半小时。 但是你能力比较出众，结果，你、A、B都到了上限，都是第一。 由于都是第一，所以第一不在有价值。但是注意一下。 你，加班工作了1.5小时， B，加班工作了2小时， A，加班工作了4小时。 这就是内卷。其实在超过1.5小时后，你们就已经开始内卷了。明明已经达到了目的，但你们因为某个原因，继续消化自由支配时间，使得竞争越来越激烈。

老板看了很高兴，于是第四个月他搬出了新的工作内容，结果你们业绩又从10、10、10，变成8、9、10。（假设满业绩为10）

于是你们又开始牺牲自由支配时间，来延长加班时间了。 但原工作业绩不变，下次你们仨依然都是第一。只是新工作有差别。 于是，内卷越来越严重。 这边提一下另外两个概念哈 1.机会成本:内卷的程度越大，机会成本也会越大。就是你的自由支配时间可能能让你学个画画，现在你学不了了，失去了这个机会。 2.剩余价值:拿上文举例，事实上，只需要做好原工作就够了，但老板要你继续加班，而他给的工资是没太多变化的。

1、吃喝不愁，只是一个脆弱的平衡，代价就是不断的努力奔跑，一旦停止，吃喝都成问题。

2、人的需求是分层次的，吃喝只是最底层的需求，这个满足后，人会有更好的追求。人的欲望无止境，很多压力，来自自己的欲望。

3、攀比的压力。周围人的生活状态，影响着我们的心里，羡慕嫉妒恨或多或少都存在。

4、通货膨胀、货币贬值带来的压力。这几十年，货币的购买力在不断下降，伴随的就是物价上涨，生活成本增加。

通货膨胀，让人们觉得赚多少钱，都不够用，没有安全感。

5、责任的压力。成年人，上有老下有小，都要依靠自己，但分身乏术，能力有限，没人帮、没人给自己依靠。

感觉天天都在奔波，钱也不够、精力也不够。

6、贫富差距的压力。

几十年的经济发展，百姓生活有了变化，绝大部分人吃喝不愁，但贫富差距越来越大，让人倍感压力。

一句话摡括；”贪得无厌，不知足常乐“。

说实在的，现在的人穷吗？比起改革开放以前那一个也不穷。那为什么还喊着穷呢？是因为在与富人比较之下的贫穷。

人为什么感到压力大，是都钻进了钱眼去了。过去农村人为什么没怎么大的压力，是因为都穷，即是都穷给谁攀比去。

只有人人都想开，以钱眼爬出来。自然压力也就小了，但是，这是不可能。减少他们压力，等于害他。这是时代现像造成的。人也不能知足，知足了社会就失去了竟争和发展了。

有的还想有，甚至赚得全世界他也不会满足。

今天，我们生活在一个非常幸福的时代，国泰民安，丰衣足食，幸福美好。吃喝不愁，出门有车，幼有所学，老有所养的美好时代，感受到时代的苍桑巨变，享受到时代的美好生活。但是，仍然有人感觉生活的压力很大、甚或不堪重负，无端的造成个人心理的巨大压力。这都是个人的心境使然。

一是知足者常乐。不知足者烦恼多。欲望过高过重，都会影响个人的心情；不切实际的幻想，都会影响个人心理健康。因此，知足常乐不是虚谈，是美好生活的体验，用心灵感受时代的过往，比较人生的路遥变迁，方能有苦知甜、有悲知乐。

二是攀比心过强。人生幸福与否，取决于心境。喜欢与人攀比，总爱争多论少，无形之中造成压力；喜欢空想，总爱幻想，无之中造成负担。每个人都有自己的生活，只有自己穿的鞋子，才能感知舒适，别人的再美再好看都对自己不适应。因此，摒弃攀比心理，脚踏实地的生活，必然幸福快乐随之而来。

三是超前消费多。今天花的将来的钱。过度消费、透支消费、超前消费 ，一度甚嚣尘上，让许多人成为月光族、无积蓄，忘记了节俭持家，忘记了“兴家犹如针挑土”的良好风气，铺张浪费、大讲排场之风日盛等等，让人囊中羞涩甚或不名一文。最终导致家庭、个人抵御风险的能力下降，生活压力增大。

总之，知足常乐、量入为出，是人们生活的真知灼见，是人生路上不变的真理。

不知道题主怎么会问这样的问题，如今的生活好了，吃喝不愁了，温饱解决了，可这只是生活的一小部分，那么，吃喝拉撒睡，衣食住行，社交，礼仪，人情世故，哪里离得了钱啊。

现在的社会，各种花费太多了，有老人的（农村管死人叫老人），你得去给人家上个礼吧，有结婚的了，还得随份子吧，有生孩子的，你还得拿个一百二百的吧，谁家孩子考上大学了，你还要拿点喜钱吧，有亲朋好友乔迁了，你还得准备钱吧。

所有这些，哪样都要到位，居家过日子，礼尚往来，因此，压力大得很啊，在农村，一般的家庭，一年之中，各种花费都要一两千，这还是普通的，不是太要好的，若是要面子的话，三五千也挡不住。

吃喝现在已不是问题，问题是，这些杂七杂八的费用，这还不是主要的呢。你像自己家的孩子考上大学了，没十万八万的下不来，有儿子的，想娶媳妇没楼房不行，这又要一百多万，你说能没压力么。

平时没病没灾的还行，若是有病了，去医院可不是闹着玩的，一两万算是少的，三五万的，十多万的，甚至百八十万的。很多的家庭，攒了十多年或二十年的钱，买楼了可能还不够，你能说没有压力吗。

这就是生活，压力每时每刻都在，没有谁一帆风顺，无忧无虑的活着，只是，我们要学会怎么化解压力，或让压力变小，这才是正道，

因为社会竞争越来越激烈，而且社会环境要求人向上，而人的生活没安全感，家人对我们的期望往往很高，对自我的要求也增多。生活压力本质上是一种客观矛盾，它伴随人的一生。

压力分类：

1、一般单一性生活压力

在生活的某一时间阶段内，经历某种事件并努力适应，而且其强度不足以使我们崩溃，我们称这类压力为一般单一性生活压力。单一性生活压力后效往往是正面的，大多有利于人们应对未来的压力。

2、叠加性压力

同时性叠加压力：在同一时间内有若干可构成压力的事件发生，此时所体验的压力称同时叠加压力；继时性叠加压力：两个以上能构成压力的事件相继发生，前者产生的压力效应尚未消除，后继的压力又已发生，此时所体验的压力称继时叠加压力。

3、破坏性压力

又称极端压力，包括战争、大地震、空难，以及被攻击、绑架、强暴等。破坏性压力的后果可能会导致创伤后压力失调(PTSD)、灾难症候群、创伤后压力综合征等。 在强烈的压力经历过去后一段时间才出现的压力反应，是一种延缓压力反应，常见情绪沮丧、易激惹、闪回、恶梦、注意力难以集中，以及人际关系疏远等。

社会竞争太激烈，社会发展速度太快，慢一点的话就跟不上节奏了，为了生活自己给自己增加了巨大的无形压力，外界的压力和自身的压力都聚集在你一个身上，而且还需要每天都这样去做，慢慢的你就会感觉压力特别大了。

现在工作难找，好工作更难找。人们住不起房，结不起婚，上不起学，看不起病，穿不起衣，马上连饭也吃不起，这不就是压力么？

压力的重量，没有秤可以来衡量。

你觉得压力『大』，在他人来说并不一定是『大』。吃喝不愁？温饱在目前的社会来说算是容易的吧？

压力导致抑郁失去幸福感？你会这么说直接表示你曾经发生过，而你选择了在自己的舒适圈远离压力源。

曾经我是一个职场上常成功的营销好手。

为了陪伴丧偶的母亲（这是一个完美的借口，让我远离竞争很大的营销工作），放弃了舞台洗手作羹汤，目前我吃喝不愁，但我的压力很大，压力来自两个：
一、担心母亲的身体状况。
虽然我知道人避不开生老病死，当母亲抱怨身体不适、胃口不好我还是会胡思乱想、夜不能眠压力好大。
二、担心丧失返回职场的能力。
虽然我已经有足够退休的能力，但我还是念念不忘自己在职场上的成就感，常常担心返回时已经丧失社会价值而觉得压力好大。

你？可否细思量过？在人生的历程中到底遇到了哪一个砍？让你选择避开『大』的压力源？目前的压力是可以与你共存（『压力』跟肠胃道的坏菌一样，可以跟我们共存的）还是『大』到引响你的日常生活？（倘若这样当然必须寻求医生专业的处理）。

共勉之：

缩小『压力』这词，放大幸福感寻找生活中的许多小确幸。

因为我们不是动物，吃喝不愁就没有压力了。从保障生存为第一要素，还要衣食住行，医教婚姻育儿养老样样都离不开钱。而当今社会的不规矩向钱看，贫富悬殊，人情冷漠，道德良心的丧失，没有了互相关心互相帮助的观念。一但某个生活出现问题，马上陷入贫穷无助困难之中，甚至娶不起，病不起，老不起，甚至死不起的境界。所以为什么我们吃喝不愁还压力这么大。