与其说突破困境，不如说改变自我！
首先，反思自己在工作上存在的不足，哪些是需要改变的，与其机会找你，不如制造机会，在工作上体现出个人能力和素质，包括协调能力、沟通能力、表达能力。领导交给你的工作能够出色完成，并逐步信任你，渐渐地委以重任。这是最基本的要素，试想如果基本的办事能力都不过关，那么领导可能会提拔你吗！
其次，也是比较重要的一点就是建立良好的人际关系，既要和同事建立这种关系，更重要的是和分管领导，主要领导建立良好的关系，不仅是工作上的，也要有私下里的。不敢说投其所好，但是有针对性的去了解一些领导的基本情况，关键时刻才能有的放矢。
同时，要磨炼自己的性格，外圆内方，既要处事圆滑，也要在关键时刻坚守原则，塑造自己的风格，加强思考，也就是换位思考，想事情，做工作要学会站在领导的角度去思考，长期养成深度思考的习惯，对于自己的思维提升会有很大好处的。
最后，如果在体制内经过努力，难以提拔，不妨可以在业余时间做些兼职性质的工作，既然得不到提升，想办法改善家庭的生活质量也是努力的方向。
都说一个人总是感到焦虑的原因是在本该拼命的年纪，想得太多，做得太少。
希望我的回答能够帮助你！
体制内没能被提拔重用，证明那里的你工作并不如意，要想继续待在体制内寻求突破，只有从自身先找原因，其次要学会适应环境，做一个合格并且有所作为的体制人，虽然提拔任职除了能力还有很多大家心知肚明的因素，但干好本职工作应该是提拔重用的基石，希望在不久的将来你能如鱼得水的工作生活
没有！
体制内能提拔虽说看来不错，但也意味着责任会更大，工作会更繁重，家庭和工作不太容易兼顾。那么如果没有被提拔，自己也可以更多顾及到家庭、教育孩子、陪伴父母……只把它当作一份正常的工作，朴实无华但可以宁静致远，何尝不是一种境界！
体制内的同事全国有很多，制度设计的时候就没有设计成大多数人都能提拔。天时地利人和才可能。
没有！如果你想有，那么只能求佛祖保佑啦。比如哪个领导过马路被车要撞死了，你一把把他拉回来，救了他的命。比如哪个领导的女儿遇到歹徒了，你挺身而出，空手入白刃，击退歹徒，保住了小姐的贞操。再比如，哪个女领导瞎了眼就看上你了，爱你爱到死去活来，比建宁公主还要贱！再比如……！反正很多套路，无限小说，穿越小说里都有！希望你能碰的上吧。
有几个建议，一是根据个人性格调整心态，如果你是一个内向很不善于社交和交际的人，勉强自己去融入圈子，去经营人脉，也不现实，自己也很累，不如调整好心态，做一个能静下心来做事情的人，把本职工作做到极致，极致的意思就是在领导安排的工作要求之上有自己的一些想法去完善工作，查漏补缺。二是在具体工作中，不仅要干的好，也要说得好，说得好具体来说就是要多汇报，会汇报，把自己的工作经常和领导进行汇报，领导很欣赏多汇报的下属。
三是对待同事的一些不合理要求，要有敬而远之，果断拒绝的勇气，可以很客气又不失礼貌的去拒绝一些你不想干或者你不擅长的工作，避免帮别人干活而自己背锅的事情。
总结下来就是，好心态，认真干，多汇报，少背锅。
希望对你有帮助。
突破困境，困境就是你的内心，改变心态。
不以物喜，不以已悲。你想想，有多少公务员一辈子科员的。而现在职级并行，也算给熬资历的人一点盼头。
提拔为了什么？大部分人还不是为了更好的待遇？现在职级并行也算提升了基层待遇了。所以，摆正心态。
困境是什么？完全可以克服的，不卑不亢，适当给自己减轻担子，云淡风轻。
扬长而去。
我曾经就是一名基层公务员，在体制内遭遇过不被提拔的困境，我通过三种方式实现了人生的突破，最终完成了彻底的逆袭。
我刚参加工作那会儿在基层乡镇工作，有过被画饼、被甩锅、被陷害、差点被开除的经历。辛苦一年后发现，荣誉是不干活的，提拔是吃空饷的，而我得到的除了发霉过期变质的，就是一句“年轻人以后机会多的是”。
我及时醒悟，利用一年时间强化文字功底，然后大量发文，散见各类报刊杂志，终因我“有点小才”被提拔进了机关办公室。
提拔完副科后，新一把手看我不爽，将我打回原形，下派回了乡镇工作，提拔再遇困境。
我没气馁，继续强化文字功底，在小镇少妇的加油鼓劲下，我很快遴选去了另一个系统工作，坐上了办公室副主任的宝座。
第三，借力用力
正科到副处我用了七年时间，这是漫长的等待。对于像我这种没背景关系的体制内人来说，副处只能付出。
为此，我和局长的爱人沆瀣一气，形成攻守同盟，既在工作中互相照顾，也在生活上互相帮忙，就这样，老局长退休前，我的付出解决了副处。
最后
困境并非是绝境，办法总比困难多。
