分享汇集一些我自己爱吃,觉得比较经典的川味肥肠的吃法给大家。
《一》豌豆肥肠汤
我第一次吃是婆婆做的,汤熬得白白的,像砂锅煲的鲫鱼汤样。她放了泡椒,一点点酸辣酸的味道,去味也很好喝。
食材准备: 主料 ——猪肠300克 辅料 ——豌豆(煮)150克
调料- 色拉油少许
- 食盐1/2茶匙
- 味精少许
- 姜1块
- 料酒2汤匙
- 小葱2根
- 白胡椒1/2茶匙
- 泡椒(不吃辣可以不用)
步骤
1.干豌豆提前一天用温水泡发洗净备用。
2.肥肠翻转出来,扯掉赃物与多余肥油,然后放入容器内,撒上1茶匙盐抓揉搓洗,然后用水冲洗干净,把冲洗干净的肥肠放入沸水中焯烫半分钟至微微紧缩后捞出,待肥肠放凉后,切成2厘米左右宽的小段。
3、生姜切片,葱洗净后切成葱花。
3.炒锅内倒入少许油烧热,然后放入姜片爆炒后倒入肥肠圈翻炒,并调入料酒、白胡椒粉。
4、把炒过的肥肠圈倒入汤煲内,倒入沸水1.5升,大火煮开后倒入泡好的豌豆,大火煮沸后,盖上锅盖以中火煮2小时至豌豆软烂,最后调入盐及味精,食用前撒上葱花即可。
小贴士1、肥肠一定要多洗几次,把附在内壁上的污浊物去掉,并用盐抓揉搓洗。
2、再烹饪豆类时,加入少许小苏打可以使豆子变得更为松软,这样煮出的豆汤才会有粉粉的豆蓉渣,用这个汤泡着饭吃超级无敌了。
喜欢吃辣的朋友,建议可以加泡椒,我还特别喜欢再加点粉丝进去,滋味真的很不错。
《二》干煸肥肠
干煸肥肠是用肥肠制作的一道著名的地方佳肴,属于川菜。具有色泽深红、筋韧辣香等口味特点。
食材准备: 主料 ——猪肠 辅料 ——干辣椒
调料- 食盐2茶匙
- 葱2根
- 姜1小块
- 蒜5克
- 八角2个
- 桂皮1段
- 干辣椒1把
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 白酒2茶匙
- 香叶2片
还可根据自己口味的喜好,添加辅菜:洋葱、大蒜、红椒、芹菜等。
步骤
1.准备材料(可以去超市里买半熟的大肠)
2.肥肠入锅,加老抽、生抽、水、少许白酒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、1茶匙盐、白糖,卤煮40-60分钟(根据锅和火力来计算时间)
3.卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了,捞出
4.卤好的肥肠切块,放入锅中,不加油小火干煸
5.煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用
6.锅中留底油,放入辅菜翻炒
7.辅菜炒好后移到锅边,放入葱姜蒜、干辣椒段炒香
8.放入肥肠和辅菜翻炒,最后加1茶匙盐调味即可
小贴士
1、超市里买的大肠一般是半熟的大肠,这种大肠必须再煮段时间才能炒,否则直接炒会吃不动;
2、卤的时候加盐了,所以最后加盐要酌情加或不加;
3、不用担心猪内脏胆固醇高,又不是经常吃,没关系的啦;
4、卤煮之前可以再用盐和醋反复的清洗,可以去掉些肥肠的脏器味儿。
《三》肥肠芋儿鸡
这道菜我真的很喜欢,因为里面的食材都是我爱吃的,芋儿煮的软糯软糯的。
食材准备: 主料 ——猪大肠、鸡肉块 辅料 ——芋儿
调料
泡椒6个
- 泡姜1个
- 三奈4片
- 八角2颗
- 大蒜1把
- 花椒1小爪
- 干红辣椒
- 豆瓣酱
- 料酒 豆瓣 盐 鸡精
步骤
1、芋儿削皮洗干净切滚刀块备用。
2、猪大肠用冷水泡2~3个小时,冷水下锅加老姜烧开,煮3~4分钟起锅,起锅放入冷水中撕掉多余肥油,切块备用。
3、鸡肉块过热水备用。
3、热锅下油八成热,下三奈八角大蒜,炒香下鸡肉块,翻炒一会再下肥肠爆炒。
4、翻炒三分钟加料酒。
5、加入适量豆瓣,翻炒均匀。
6、持续大火爆炒。
7、加入泡椒泡姜,继续翻炒。
8、调入一勺生抽,翻炒。
9、再加入适量清水,如果想吃软点,可以多加点清水,加盖中火焖煮三十分钟左右,再加入芋儿,继续闷煮,芋儿熟后关火,起锅加香菜或者小葱既可。
小贴士
食材都可以根据自己喜欢变化的,比如加金针菇和豆腐皮也很不错。
《四》肥肠小面
饿了的时候,有一碗肥肠小面实在是再美妙不过的了。
食材准备:主料 ——猪大肠、小面 辅料 ——青菜
调料
步骤
1、小面和肥肠各适量备用。2、将泡椒和泡姜切块备用,干辣椒和花椒也备好,香菜蒜苗切碎。3、肥肠(熟的)切块备用 。4、油锅烧热,先把泡椒、泡姜、干辣椒、花椒一起放入锅里煸炒。5、煸炒出味后放肥肠翻炒一会。6、翻炒肥肠变得稍干时,加入高汤。7、大火将汤烧开,再转中火煮上十分钟,煮好后,将汤盛出备用。8、锅里烧水煮面。9、面煮好后,捞到碗里,在烫熟青菜。10、将煮好肥肠的汤倒进碗里,洒上少许的蒜苗和香菜段,放上烫熟好的青菜,再放点辣椒油即可。
小贴士
也可以用手擀面来做,吃起来有劲道。
这四道肥肠的吃法是我个人非常喜欢的,如果也有喜欢的朋友,请帮忙点个赞。