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为什么有时感觉自己像精神分裂一样，你有这样的经历吗？
2020-11-19 14:00阅读(59)
为什么有时感觉自己像精神分裂一样，你有这样的经历吗？:可能是你给自己的压力太大了，放松心情，不要想太多 就会好点的:-精神分裂，经历，感觉
可能是你给自己的压力太大了，放松心情，不要想太多 就会好点的
有，基本每天都有吧。一会心情很好，觉得未来可期，一会心情很差，非常绝望。一会想跟人说话聊天，一会看身边的人很烦，觉得他们说话很吵很闹，一会觉得自己挺不错的，挺优秀，一会觉得自己啥也不是。从小到大一直都这样。控制不住，得过且过吧
可能你内心的冲突有点大了，首先放松自己，不要给自己太大压力，想清楚形成现在这种情况的原因，你要采取哪些行动，然后坚持做下去，不要急，做一段时间回过头在看一下，是不是有改进，相信慢慢的你就会发现自己有改进。但是一定要有耐心。
谢邀：那是因为给自己的施加的压力太大造成的原因，你可以每天听一听优美动听的歌曲，放松心情，缓解压力，慢慢会好的，我没有这种经历，因为我每天都开心快乐过好每一天，做一些自己喜欢的事或活，心情好，一切都好。
人生需要做加法，也要时时做减法。合理的分配自己的时间，有时人就需要自私一点，别总当老好人。
有啊，其实就是自己心太小，放不下事情，容易想太多，活在当下，反正明天迟早回来，何必考虑太多
那是因为没钱，你的烦恼来了就是分裂，有钱解决你百分之九十九的分裂。
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