首先你近期是不是压力特别大；第二你是不是有很厌恶的人；第三是不是你所处的环境过于压抑。会惶恐不安说明你不想伤害他人，也不愿意别人伤害你自己。
有没有暴力倾向要问问自己的内心，还有结合自己平时的处世习惯，会不会轻易用言语或者肢体攻击他人。如果只是在心里面攻击，外在不表现出来，这是正常人都会有的状态。希望你多调节自己的心态，积极面对人生，人生会有很多不如意，希望你且行且珍惜！！！
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