成年人的字一般成形了，想把字脱胎换骨的改变，要下更大的功夫去临帖。改变自己的缺点，只要功夫下的到，字肯定会逐渐提高，但能否达到一定水平。还得有字才！

谢谢朋友的邀请。成年人学书法，肯定不是最佳的阶段，但也并非不能学、不能成，书法的学习，成年人有成年人的优势，比如理性思维能力、逻辑演绎能力，以及自觉、自省、自励能力，都要胜于少年时期，这些都是优势。历代的书法名人之中，大器晚成的并不鲜见。明代大书法家文徵明，年轻时屡试不中，他认为是自已书写水平太差拖了后腿，于是发愤学书，终成一代大家。

人书俱老，书学是漫长的修行，需要持久的修炼与打磨，晚个十年八年不算啥。再者，书法的学习重在方法、贵于勤奋，只要学习得法，善于思考总结；坚持不懈，咬定青山不放松，后人居上不是没有可能。我书法圈里的朋友，有的已过不惑之年，甚至已经年逾花甲才开始系统的学习书法，学习效果很明显，有些人可以说是日感臻进，效果根本不输年轻人。

内心真正喜欢书法的人，都跟书法有缘，大多都有一定的天赋。所以，在书法之初就一定要树起信心。从书写技能基础上，虽常见一些痼癖动作，但毕竟对拿笔写字不陌生，对笔的运用都具备一定的基础。在读帖临摹的习练中，因为具有较强的理性思维，更易于抓关键抓关节，也更善于归纳总结。因此在我看来，成年之后再学书，并不一定就存在更多的障碍，反而更有一些优势。

抱庸浅谈。插图为抱庸硬笔习作。

成年人字很丑，但一定能练好，千万不要灰心。

字写得不好看的原因

题中所说的“字”，估计应该是指钢笔字，也就是硬笔的范畴。写的字不好看，估计应该有以下原因：

1、执笔不规范。执笔是写字的基础，手指握笔的姿势能够决定写出字的质量。如果拿笔离笔尖过近，也就是握笔过低，写出的字就会偏瘪，笔划放不开，不够舒张，字迹肯定也就别别扭扭的。如果握笔过高，亦即拿笔离笔尖过远，写出的字就会偏瘦，且笔划无力，横竖不直，就像直不起腰肢的人，自然也不好看。

2、下笔不准确。有的人从小写字没有养成好习惯，下笔不准确，笔触不到位，书写的线条或者角度倾斜，或者笔划之间交接不到位、不准确，整个字就不好看了。

3、结构不合理。有的人对字的理解不准确，字的结构掌握不好，要么扁字写方了，要么长字写扁了，要么横画分布不匀称，要么竖画排列不紧凑，写出的字也就很丑。

成年人怎样练好字

应该说成年人书写习惯已经定型，相对于儿童，更难以改变书写姿势和习惯，练习的难度要更大一些。但只要掌握好以下几点，完全可以写一手漂亮的字。

1、坚持临帖。一定要认真临习字帖，开始时最好能够完全摹写、甚至描红，并力求同原帖写的更加接近，这样的目的主要是锻炼自己的意志力，强化自己对汉字的理解，培养自己对字的间架结构的掌握。

2、改变错误握笔。如果写字不好看是因为握笔姿势的原因，一定要强迫自己纠正，必要时可以用一些小工具来固定。刚开始写很不舒服，但一般经过一个月左右的时间也就改变了。

3、改变坐姿。如果写字时自己的坐姿不端正，那也要强迫自己纠正，只有坐正了才能把字写正，这是必须的要求。

4、同时练习毛笔字。练习毛笔字可以增加对汉字书写的兴趣，同时能够更加直接地强化自己对汉字结构的认识，有助于提高钢笔字的质量和水平。

写字习惯的改变是很难的，需要毅力。但只要肯下功夫，一般有一到三个月肯定会取得好效果的。加油！

回答是肯定的，无论是什么年龄的人，无论你的字有多丑，只要下功夫肯坚持，总归有一天会成功的！成年人练字有几点好处，说来与朋友们探讨。

一：掌控力，所谓的掌控力，就是指关节和手腕的控制能力，当你书写一个字的时候，有时需要收，有时需要放，这是考验你的掌控能力，不能任意的放，也不能过度的收，这样写出来的字才会好看，这一点成年人肯定会把握的更好。

二：读帖力，我相信很多练过字的朋友都临过帖，临帖首先要读帖，这是学书的重要方法，何为读帖？就是详观和揣摩帖中字的点画、用笔、结体和神韵等，将它们观之入眼，铭记于心，然后去临习。如果眼观不准，心记不住，手是难以表现出来的。这种读帖力，也是成年人的一种优势。

总之，掌控力需要反复的练习，才能掌握的恰到好处；读帖力，要仔细揣摩、对比，做到心中有数。字是练出来的，只要坚持不懈的下功夫，不会有丑字，你说呢！

对于你这个问题，我可明确地负责任地告诉你，一定能写好。只要能做到一下几点，写一手好字真的很容易。一，选好一本字帖。建议先练习楷书，选颜真卿的《多宝塔碑》，法度严谨，结构端正，从点画开始扎实训练，不贪多，不图快，求书写准确。点画没写好不要过度到其他笔画的书写。点画写好之后，过度到横竖笔画训练，横平竖直。其他笔画的书写以此类推。二，坚持。每天必须坚持半小时左右。这半个小时，针对性训练某一个笔画，形成肌肉记忆。三，找个老师帮你纠正错误，指出问题，然后请老师示范书写，布置作业，扎实训练。祝你成功！[赞][赞][赞]

想要练好写字什么年龄不是问题，问题是要不要下功夫练。

成年人字很丑这其实不是一个问题，问题是不加以练习，到了老年时字还是很丑。这就要说到另一个问题，需不需要练习写字，我们现在已经很少有在纸媒上书写的机会了。每天对着电子屏幕，敲打键盘，复印打印，很少能有书写的机会。甚至有些人手写字不堪入目。这都是目前社会的正常现象，只要正视自己的问题所在，下定决心开始练习写字，就一定会有所改善的。

大部分成年人写字不好看，甚至很丑。这都不是问题，只要勤加练习一定会练出一手漂亮的硬笔字。目前日常书写都是以硬笔为主，所以建议从硬笔书法开始练习，硬笔书法从楷书开始练习。楷书讲究横平竖直，对于初学者有一定的约束作用，一旦楷书练习成功，以后再练习硬笔行书就会事半功倍。毕竟我们练习写字最后目标都是以练习行书为目的，因为硬笔行书书写速度快，日常书写实用度高。

练习硬笔书法是一个艰苦卓绝的过程

练字是一个艰苦的过程，一定要坚持住，半途而废的三分钟热度最不可取。本身作为初学者再半途而废的话，那就不要考虑写出一手好字了。至于字帖吗！初学者不需要刻意要求练谁的字，主要是要打好基础，市面上或者网上有很多基础字帖，可以买来或者下载，按照字帖练习就行了。不要太多一天练习几个字就行，或者是练习几个笔画就行。对于初学者练习过多反而接受不了。

成年人练习写字的利与弊

成年人练字有一定的优势，也有一定的劣势。优势是你会有充足的时间练习，能够主动安排自己的时间练习写字。劣势是年纪偏大接受能力可能偏差。但这些都不问题，只要肯努力，就没有办不成的事。努力吧朋友们，加油练习一定会有收获的。

成年人字很丑，还能练好吗？从某种角度来讲，成年人都是可以把字写好的，最主要还是取决于他们的一种意识。

图片：李春勇硬笔

一、成年人练字的优劣情况

成年人只要确定自己要把字写好，这不是一件困难的事情。因为他们的理解能力方面是非常强的，这是一个很大的优点，当然，由于成年人要参与社会的活动，在时间方面的安排是比较紧张的。

因此，如何制定有效可行的学习计划以及保持持之以恒的学习是成年人所需要克服的问题，只要这些问题能够得到解决，成年人写好字将不是一件难事。

图片：钱沛云硬笔

二、成年人练字的方法方式

我在上面也已经说了，成年人练字的最大的一个优点就是理解能力很强。因此，成年人练字的方法方式我们可以结合自身的具体情况，来制定一个适合自己的学习计划。

一般来讲，成年人练字是可以从他最常用的书写字体开始练起。在学习的过程中，将发现不足的地方来做一个小课题来进行专门的补足训练。

成年人所使用的字体，9成以上都是以行书中的行楷字体为主。因此，在现实中，成年人完全是可以结合自己的审美，挑选一本自己喜欢的字帖直接从行楷字体开始练起。

当你达到不看字帖所写出来的字跟字帖上的字一模一样的时候。此时你就可以结合自己的书写习惯来进行书写了，相信在此时你所书写出来的字跟学习之前的字相比已经有了非常大的进步和改善了。

如果想要更进一步，那么你就重复上面的方法，再次选择自己喜欢的字帖来进行学习。如此周而复始直到你满意为止。

图片：硬笔作品

总而言之

成年人练字有他的优点以及不足的地方，应当结合自己的实际情况，制定切实可行的学习计划，持之以恒的进行学习。如此，改善书写或者将原先的书写面貌焕然一新，不是一件很困难的事情。

我是书法有云，一个书法爱好者，从事书法软、硬笔基础教学，偶尔有点疯，喜欢，就关注我吧。

成年人字很丑，丑到什么程度？有冯小刚戴假发那么震撼吗？肯定没有吧！其实对于大多数没有刻意练习过书法的人，都会觉得自己写的字很丑，这个丑是比较出来的。

抛开软笔书法不谈，以实用的硬笔写字来讲。

完全是可以速成的。关键是有没有决心和毅力坚持练习。与年龄真的没有太大关系。和青少年相比，成年人更具有理解上的优势。而如果非要说出一个弊端的话，那就是“积习难改”。因此，成年人练习写字，一定要在克服已经养成的不良习惯上下功夫。

没有什么特别有效的方法，唯一的办法就是临帖。

照着字帖，一笔一画的刻意练习。切记一定要临帖，否则一味地按照自己的方式去写，很难有收获。

临帖，首先要克服自己的妄念，这里所说的妄念包括：急于求成、枉自菲薄、见异思迁、半途而废等等思想上的问题。

选定一段百字左右的短文字帖，什么都不要想，闷着头临写下去，什么时候在行距、字距、包括字的大小一致性等等方面都达到与字帖九成接近了。停下来总结归纳一下自己用了多久的时间。然后再换一段百字左右的短文字帖，如法炮制。然后看看练习的时间有没有缩短。缩短了说明有进步，没缩短说明没进步，无论有进步还是没进步，继续重复这一训练。直到某一天你发现，随便选取一段百字内容的字帖，一下笔就可以写出行距、字距、包括每个字的大小都很协调时，你会发现自己的字已经不那么丑了，即便是某些单个的字看起来似乎仍然不太理想，但整体的协调美足以令自己沾沾自喜了。

回过头来，再从最初的那段百字短文开始。

这个时候不用在行距、字距、包括大小一致性上费心思了，把注意力放在单字的笔画和结构上，闷着头临写下去，时刻和自己“急于求成”“见异思迁”的念头作斗争。坚持到每个字的相似度达到九成左右，看看自己用了多久的时间，然后继续进入很二段练习。第三段练习。

不要把这个过程设定的太久，一周、半个月、21天、一个月，根据自己的情况而定，

对于成年人掌握一种技能一个月应该是足够了吧。

当然，如果你的目标不仅仅是不为“脱丑”，而是要成为“家”什么的，那就和书法办个结婚证吧。不离不弃过日子。

只要想写好就一定能写好，年龄不是问题，照片一是我中学时的字，老师的评语足以说明问题了[捂脸]，自从认识到自己的不足后，开始认认真真写字??，持之以恒，现在的字对比之前还是有一些进步的[害羞]，所以不管什么时候努力都不晚

我是一人。要练字什么时候都不晚。

练字不怕晚，不管谁不练字都会变丑。

练字不怕晚，书法从小开始练当然好。但不少书法家也并没有“童子功”，有些都到了20岁之后才开始练，也成为让我们尊敬的书法家。

比如我们的启功先生，在有些百科记录启功是这样的。生1912年7月26日，卒2005年6月30日，爱新觉罗氏，字元白（或作元伯），满族正蓝旗人，中国古典文献学家。

他还在业余从事书法、中国画和诗词创作，并参与故宫博物院、国家文物局等机构组织的文物鉴定。

这个百科，并没有宣扬启功的书法，某种程度上是符合启功先生的想法的。

上图就是启功接受采访时，自己说年轻的时候遇到的情况。

启老也是经过很长时间的练习，尤其是练了很长期柳公权的字。

为什么启功体，笔画非常不拘一格，有时候可以说是不够讲究，但字却能够那么的有力，就是因为启功先生临习了很久柳公权的字。

启功先生字的笔画并不是每个都很精到，一部分是因为启功体的需要，还有一部分原因是因为确确实实年轻的时候字不够好。

一人有感

虽然说启功先生的字，并没有好的人人都信服。但是可以肯定，不一定要有童子功，照样也能把字写好。关键在于要勤加练习，起步比其他人晚，最好的办法就是比其他人更努力。

书法说到底是写字，快速写字靠肌肉记忆，尤其是草书，基本上不可能边写边想。

肌肉记忆需要花时间练习强化，不练就会慢慢的忘记。再好的童子功，之后练得越来越少，字也慢慢的变差。

练字不怕晚。不管谁不练，字都会变丑。

以我的知识，尽可能地客观求真。能力有限，也有一定的取舍。如有补充，欢迎大家一起讨论，一起进步。

我是一人，喜欢书画和艺术相关，关注我。19年8月6日沪。