在朋友圈晒吃晒喝，是什么心理？

当人们在社交媒体中“生活”时，如果不晒，就会丧失存在感。但少有人扪心自问：当我们在网络上“晒照片”“晒心情”“晒生活”的时候，我们到底在晒什么？是出于对关注的本能渴求，还是对获得感的一种炫耀……当晒成为一项必备神技，随之而来的变化悄然发生。

晒信息背后的情感需求

80后、90后是网络世界的“熟练工”，当他们步入生育年龄时，“晒娃”就成了最常见的社交媒体使用习惯。“不管关系远近，几乎所有微信好友的孩子成长都历历在目。”长春白领王乔说，在她的微信朋友圈里，几乎每时每刻都有人更新“晒娃”的信息，“习惯啦，为人父母的幸福能让人理解。”网友戏称，遇到长大后的朋友小孩，一定要说一句：“孩子，我是在朋友圈看着你长大的”。

“晒娃”其实是晒文化的最明显体现，不论是人还是物，或者是一些生活体验，与自己有关的一切都可以成为晒的对象。吃饭先拍照、健身先拍照、旅行先拍照……然后轻击发送，然后期待着赞和评论，每过几分钟刷新一下看看是否有更新，对别人晒出来的信息进行评论或点赞，是一个标准的晒流程，赞越多、评论越多，心理满足感越强。

晒也确实影响着人们的现实生活。体会最为深刻的，是与自己关系亲密的人的晒信息。比如，前任恋人晒近况经常会带来五味杂陈。

“既想看，又不想看。”在北京一家公关公司做董秘的秦昊说，想看是因为想知道从前恋人的近况，不想看或许是因为“爱之深恨之切”。“如果她有一天晒了新男友，我心里会难受。”为了不受“煎熬”，秦昊屏蔽了她的信息，“但有时候还会点进去看看，忍不住。”

晒确实拉近了人们的距离。即便相隔万里，我不说话，但我仍在默默地关注你。“通过晒出来的信息，我们相互理解，相互知晓，在关键时刻也能相互帮助。”北京师范大学珠海分校毕业生周广瑞说，他的好哥们散落在北京、郑州、香港……他对朋友的每一次晒信息都会认真对待。“点赞像是一声问候，评论像是嘘寒问暖。”

你晒我晒，褒贬不一

在社交媒体的瀑布信息流中，晒的信息占据相当份额，虽然许多人已习以为常，但受众还是给出了褒贬不一的评价，即便他们自己也是某些晒行为的主角。

赞同者觉得，晒是自我本能在社交网络上的外化。在一些心理专家看来，被关注、被知晓是人们的一种社会化本能。社交网络出现前，人们以点对点联系为主，效率不高。“总不能买了新鞋子见一个人就说一次吧。”传播学者金振邦说，互联网让沟通从线性发展为网状，晒的效率成倍提升。

事情开始起变化。原来对特定人、特定对象的交流，演变为广泛的晒，有了社交软件背后庞大的“好友群”作为靠山，每个晒的主体都有一个潜在的庞大受众群体。一则信息在几小时之内就可以收获数百条评论，被上千人看到，降低了自我表达和寻求关注的门槛，人们的被关注心理得到更大满足，晒起来更加乐此不疲。

不少人也觉得晒行为打扰到了自己的生活，某种程度上也放大了一些人的不健康心理。一些学者认为，某种意义上，社交媒体已经呈现出许多公共空间的特征，在公共空间晒出不合时宜的信息，会被看做是对他人的一种打扰。

炫耀是最常见的、令人生厌的行为。“带有大大logo的手袋、方向盘上的车标以及刚刚上市的新款高档手机，是一些爱炫之人的最爱。”在北京一家国企工作的熊图说，“他们好像每天不用工作，只需要消费和晒就好。从他们的信息里，我学到了很多奢侈品知识。”

与高调的炫耀相反，还有许多人在社交网络中保持着低调的沉默，遵循着不能逾越的潜规则，他们看别人多过晒自己。比如，在党政事业单位的社交网群中，领导们可不会频繁发布照片期待点赞，“‘晒’起来不太合适，不严肃。”一位厅级领导说。而他们的下属也通常会将自己发布的照片分组展示，领导通常会被“排除”在外。“不想给领导留下‘嘚瑟’的印象。”一位普通公务员说。

晒出一个产业和未来

晒既可获得心理满足，也可作为赚钱的机会，许多人用各种方式将朋友圈的注意力变现，由晒衍生出的产业风生水起。

“网红经济”就是最典型的体现。用各种照片和信息来吸引大量人群关注，成为网络红人，形成固定的粉丝群，进而将他们的注意力变为广告商最青睐的资源。“粉丝多的明星账号，一条广告的费用高达几万元。”上海一家4A广告公司项目主管魏帅说。

想要用晒来赚钱，过硬的技能是必需品。在著名的照片分享网站Instagram上，许多网络红人都有着固定追随者，他们或是有超出常人的照片拍摄技能，或是有令人羡慕的标准身材，或是有别人难以拥有的游历经验……

比如，一位名叫ColeRise的网友就是一名专业摄影师，拥有近百万粉丝。因为晒的照片非常漂亮，在社交网站上小有名气，许多宾馆、旅游景点付费邀请他前往拍摄，一边玩一边赚钱，受众越来越多，宣传效果也越来越好。

除了美景，晒健身也是一条容易形成效益的路径。在长春，几位体育学院的毕业生把微信朋友圈变成创业机会。“最开始只是在照片里晒自己的健身照，咨询的朋友很多，后来想何不成立一个网络咨询平台呢？”团队成员徐超说。

说干就干，他们定期将健身建议和视频上传到自己的社交账号上，利用自己的专业知识，通过网络提供一对一的健身服务。“我们还会根据每个人的身体数据定制健身教程视频。”这样的服务，让繁忙的上班族不用专门去健身房，一块泡沫软垫，就能完成一天运动量。“都是朋友间的传播，只要服务质量上去，不愁没人来。”

晒将注意力变成资源，但也有人想出“歪门邪道”。比如，用许多露骨的“性感”图片来迅速获得关注，再通过网络推手策划热点网络事件，以期迅速获得大量关注。这样粉丝上来了，再添加软性广告，推广价码就会迅速提升。“我们把这些行为叫做‘养号’，不值得提倡。”魏帅说。

然而，不管你喜不喜欢，晒时代已经到来。长期关注网络社会现象的心理专家周正说，人们在晒中不断关注自己的言行举止和他人反应，不断矫正自己“不合时宜”的行为，期望达到更多的社会认可。这种新的社会互动方式将为我们带来怎样的未来，还有待观察。

这个我只能按照自己的心理回答，晒吃晒喝我也有过，只是现在不晒了。

总结一下自己当初的心理：

第一，不常有的，偶尔一次想让全世界知道。很明显，天天有的日常的东西我们可能就没有心情关注，没有欲望想强调了。我自己最明显的发现是关于练习瑜伽，刚开始的时候，我偶尔去上一次瑜伽课，或者说是这辈子的头一次，心情小兴奋，根本按耐不住，手机拿在手里偷偷拍，发出去看别人点赞，我就很享受这样被大多数还没做过的人羡慕的感觉。吃吃喝喝也这样吧，满足自己的虚荣心，看到别人的赞心花怒放。

第二，寻求一种存在感，日常生活太平凡，平凡到自己有时候都感觉不到自己还活着，没有波澜，没有能拿出来体现自己价值东西，这感觉很空虚，相反，有些人忙到喘不过气，甚至四分五裂都不够用，到处能感受到自己存在意义，也就不必再用什么证明了。比如，我现在就很少刻意晒什么，朋友圈里多了那种随意随心的东西，偶尔的一句话，一段有感文字，每天的一篇文章……也就是，心有所属了就不想证明了。

第三，不能排除还有一种就是把吃喝当成生活乐趣的，只不过我们无法理解ta的乐趣所在，看到发图就给ta贴了标签，以为是在故意“晒”，也就是说，我们的好多常态，都可能成为别人眼里的晒，我喜欢买鲜花回家插在花瓶里，每次心情看到盛放的花朵，闻到淡淡的香味，都会情不自禁的发图配文，对此我自己也曾想过，可能在不常有的人眼里，我就是在“晒”自己的小情调，他们不了解我这个过程是有多享受，所以说“晒”是个不同角度就有不同理解的字。

一下子能够想到的就这么多了！

很多人的朋友圈，就是他们人际交往和生活的上限。

虚荣心作祟，有些你骂他（她）晒，他（她）还振振有词，说你羡慕妒忌恨，说人家不过是发的平常的生活状态罢了，在你心里怎么就成晒了。我朋友圈有一女的，整天各种大牌晒，各地度假。住的房子的背景说难听点，跟贫民窟似的，这种情况，要么就是买一堆假货，还有一种情况大家都懂得。还有些人，一年吃一次西餐，赶紧发个朋友圈。偶尔喝个星巴克，赶紧拍个照片。几年出去旅游一次，还是报的廉价团，走哪拍哪,恨不能一路直播。年初，晒支付宝的一大波人，看着都想笑，一年花掉一百多万的，我想问，你一年能挣多少啊？就那点智商，都把自己的营业额给暴漏了，还愚蠢的炫富。你见过那些年流水上亿的老板朋友圈晒财务报表的吗？要我说，就是小市民心理作祟，发财的都悄悄的了，啥屁事没干成的才整天虚张声势。偶尔加个班，赶紧发朋友圈，生怕别人不知道自己有多卖命。做人，还是实在点吧。

在朋友圈晒吃喝玩乐，可能有个人原因吧。

一、比如刷存在感，想告诉朋友圈自己在干嘛。

二、想用朋友圈记录自己的生活点滴，记录自己的吃喝玩乐，跟朋友圈分享自己的喜悦。

三、还有一种可能是炫富心理吧，晒自己的消费，比如有人晒吃的，美食图片配文是朋友圈先吃。

由于在农村小时候家里很穷，现在长大后发现婴儿时候的我没有一张相片，能看到的自己最小的一张照片估计是两三岁时拍的唯一一张黑白照片

后来就到了读小学四五年级陆续的有一两张


张，到后来初中的

再到现在的

晒朋友圈，只是想能够留住此刻的记忆，许多年以后翻出来看，原来…………

我只在朋友圈晒我自己做的饭??????

我个人比较喜欢在朋友圈晒旅行的照片，还有遇见环境比较清幽特别的餐厅清吧之类的也会在朋友圈发表一下……并非觉得心里缺什么就越想晒什么，纯粹就是想跟朋友圈里的大伙分享一下。因为不是每个地方每个人都去过的。而且我自己也特别喜欢看一些朋友在朋友圈晒旅行的照片，每次看见就鼓励自己努力赚钱，这样就可以攒钱去这些地方旅行了。所以我一直觉得看旅行照片对我是一种励志……

最后送上蓝月谷和玉龙雪山一角……