我个人认为有三点:
一是要注意孩子的情绪变化。随着年龄增长,孩子在学校与同学的人际关系以及校园环境变化是否适应,要让孩子学会宣泄,学会放松,作为家长我们每天都要抽出时间和孩子交流,闲话家常就好,也可以成为孩子的情绪垃圾桶,倾听孩子的心声。
二是了解孩子真实的兴趣爱好。作为家长我们要注意观察与引导,如何选择对自己有益的放松方式,怎样兼顾自己的爱好与学习,怎样抵御手机游戏。除了分数之外,家长还要关心的是孩子的学习习惯、学习状态、错误原因等,因为这些才是影响孩子长期学习成绩的重要因素。
三是跟孩子共同学习。孩子在学习的同时,家长也要在旁边看看书或者做些家务,不能打开电视或者玩手机,做好孩子的帮样。除了对孩子的学习进行精神上的鼓励,还要帮助孩子分析试卷、解答难题及日常监督,把关心落在行动上,而不是打骂孩子。
我儿子上初中时开始也出现过这种状况,我也是在实战中摸索的方法,不知对你是否有益,仅作参考。