你好，我是沐说心语。对于“演戏太过用力了也是演技好吗？”这个问题，个人觉得演戏太用力了，反而是演技不好的表现。

孙俪

举个例子，孙俪前期的一些作品，比如《玉观音》、《甜蜜蜜》、《血色浪漫》以及《甄嬛传》等，这些电视剧中，孙俪的表演都非常好，不着痕迹。

《甄嬛传》以后，孙俪的表演就有些用力过猛了。比如《辣妈正传》，如果说这部剧只是为了表现女主的大大咧咧，还情有可原。但是到了《芈月传》、《那年花开月正圆》这两部剧中，孙俪的很多戏份就让人觉得未免太夸张了，不管是表情，还是动作。也许孙俪是想突出表现角色的性格，但是让人看着很尴尬，观众有些不买账了。

再到《安家》，孙俪明显是有所收敛，但依旧能将女主的性格凸显出来，这就有很大的改变了，观众看着也很舒服。

谭卓

看过谭卓饰演的电影《我不是药神》，还有前期很火的《误杀》，真的饰演的非常棒。但谭卓的《延禧攻略》里的高贵妃，实在是让人看着尴尬症都犯了。

刻意用夸张的表情和动作表现出嚣张、跋扈，但却没有那种气场，实在是不合适演这种角色。

《误杀》里的母亲，一句“有些孩子是孩子，有些孩子是禽兽”，为保护女儿，流露出的那种无助，一个眼神就够了。

刘琳

刘琳在《父母爱情》中的江德华姑姑，不显山不露水，将一个农村出身，渐渐被同化成城里人的姑姑，刻画成了全民姑姑。

《遗失的角落》一个眼神就将中年离异女人对于保护儿子，与渴望得到男人的爱护与疼爱的复杂心情表现的淋漓尽致。

《知否》里也许是为了与林噙霜形成对比，突出王大娘子的耿直、豁达，因此刘琳的王大娘子在动作及言语上未免有些过了，但好在角色人设还是很讨喜的。因此，观众还算买账。

综上所述，个人觉得演戏太用力了，不仅不是演技好的表现，反而是演技不好的表现。

应该还是没有深入了解人物本身的心里，或者是演戏搭档的演员演技不错，心里对自己的要求比较高，就有点急于求成。

印象比较深刻的有《芈月传》中刘涛扮演的米姝，应该说孙俪扮演的芈月，演技是非常不错的。每一个环节的表演都非常的到位，而刘涛扮演的芈珠黑化的时候就给人一种感觉，确实是用力过猛了，表现愤怒的时候已经不是震怒而是狂躁了，看的时候有点出戏。

另外一个印象深刻的就是《那年花开月正圆》主演也是由孙俪扮演的周莹，应该说孙俪演技本身很好，但是在这部剧中有点夸张，尤其笑的时候为了表现那种随意和大大咧咧的性格，经常用夸张的大笑来表演，有些地方其实没必要，随意的一笑就可以带过，反而用经常习惯性的大笑出声来演绎，这部剧孙俪演的很好但是可以看出演的成分，而和她搭档的陈晓在这部剧中没有看出演的成分，陈晓扮演的沈星怡让人感觉他就是沈星怡本身很自然，灵动。

总体觉得这几位还都是很不错的演员，即使用力过猛也好过没有演技的演员，所以看剧的时候还是会一直支持演技比较好的演员。

刘涛在《芈》剧中，为了显示表演才能，夸张爆怒表演，用力过猛。

《欢》剧中为了显示高管的威严，训诉员工时表情像是要杀人，用力过猛。

用力过猛是浮夸，不自信的表现，不是演计好。

刘涛的表演痕迹很明显，什么时候都告诉别人，我在表演，没有投入真感情，就连唱歌也是这样，特别在综艺<跨界歌王>，后来还得了冠军，那唱歌的表情太假太作

演技太用力了，其实就是用愤怒来演愤怒，用悲伤来演悲伤吧，尽可能 地呲牙咧嘴，表示出自己的表情来而已，内心，并不能丰富地展示。

像演技最好的，宋丹丹，经常让人感觉不到她在演戏，她往往就是剧中人。让人感觉不到她在演。

但是，与她完全相反的，就是在用力地演。这种人，比那种面瘫要稍微好一点，起码愿意做表情了。但是，让人感觉到特别不舒服，那种浮浅的生气和愤怒，真的是一目了然啊！

就像是刘涛，从来也没有感受到她的演技，总是一对高颧骨，一嘴白白的牙。

就像是蔡明。

演戏太过用力了也是演技好吗？

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不好，演戏太过用力了简而言之就是用力过猛，典型：一种怒吼派，还有耍帅派、瞪眼卖萌派。用力过猛就会让观众出戏，有一种为了表演而表演的感觉。仿佛在说，看，我在表演了哈，我要生气了哈，我发怒了哈，我是机灵鬼哈。

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有人演谁都是演自己，有人表演就是演什么像什么，更好的就是演什么就是什么，会让观众记住他（她）就是这个角色，这个角色就是他（她），就是为这个角色而生。

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让人舒服的表演（排名不分先后）：

《父母爱情》里的姑姑江德华，给人的感觉这就是真的农村妇女，这个角色就是这样的，神情样貌简直绝了，而演员刘琳老师为了塑造好这个角色拍戏期间更是把自己变成了江德华。

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说到这里，又忍不住想起了87版《红楼梦》陈晓旭老师，把自己活成了角色，融在了一起。

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再说《甄嬛传》里面的每个演员都很棒，让人觉得这斓曦就是高洁如菊的眉姐姐，蒋欣就是被害的好苦的世兰，齐二哈小人得志都不会大吼大叫的去打甄嬛，毕竟身份在那儿呢。更别说孙俪塑造的不同时期不同境遇的甄嬛了，总之都很舒服。

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让人不大舒服的表演：

除了其他回答里面的常见角色。说下近期比较火热的《完美关系》佟丽娅小姐姐龇牙咧嘴瞪大眼的表现一直被推上热搜，一度被怀疑演技是不是崩了。

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《如懿传》霍建华先生的怒吼，让观众觉得接不住周迅的戏，让小编不得不质疑这个可能不是皇上，可能是内务府的小组长，高级领导根本不需要吼，一个眼神，一个小动作就可以了。同样是皇上，陈建斌老师《甄嬛传》的雍正就塑造的很好嘛，那不怒自威的小眼神儿，小动作，一下子就会让人想摸摸后脖颈。

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说了表演再说演员，赵薇的演的每个角色都很棒，在跨度都很大的基础上，还能让人不出戏，让人觉得小燕子是她，陆依萍是她，姚木兰是她，毕胜男是她，岳清儿也是她。

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还有秦岚，让人又爱又恨，美貌与才华集于一身充满心机的知画，那个保护这后宫妃嫔和孩子们白月光富察。一手好牌打得稀烂的悲催坚强女性叶瑾，农村大学生代孕妈妈李妍，察言观色的武则天等等。重点是这把年纪上春晚演个小姑娘居然很流畅，不出戏。

演技好和“演技用力过猛”属于两个概念，什么叫“用力过猛”呢？如张一山、孙俪那种情绪表达到位了，但情绪技巧方面却没有把握好一般，也就是我们经常说的“张驰度”。

简单说一下娱乐圈里，两位符合这一标准的男女演员

男有张一山，女有孙俪，这两位是观众公认的演技用力过猛，其实“用力过猛”这词也不代表演技差，只能说在基础上演技并不差，但是由于没把握好“张驰度”，导致给人一种“为了演而演”的感觉。

不可否认孙俪的《甄嬛传》和《小姨多鹤》都很经典，但在《芈月传》和《那年花开》中，孙俪为了刻意突出角色的性格特点，却变得过于“表现化”了。

最后孙俪就给人产生一种“用力过猛”的观感，《安家》孙俪的演技收敛了些许，可在老戏骨丁嘉丽面前则黯然失色。

张一山演技备受争议

张一山的演技在新生代演员里算中上水平，但是却因为身上有着一个小问题，演戏时常常会被网友吐槽“用力过猛”。

前不久播出的《局中人》，张一山就因表情没管理好，被吐槽像“在拼命演”的感觉，总而言之就是不如潘粤明等自然。

演艺圈“用力过猛”典范

此外娱乐圈还有几个“用力过猛”的标志性人物，如Angelababy、林允、沈月、吴昕等，她们就是因为常常“用力过猛”表演，导致观众产生一种“极为尴尬且不自然”的观感。

每次这几位“演戏用力过猛”的演员一有新作品播出，观众第一反应便是绕道而行，所以一旦丢失观众缘还真得不偿失呀。

除了年轻演员，老戏骨王琳、倪大红等也有过类似问题，众所周知观众喜爱的演技应该是“收放自如”的。

而“用力过猛”的演员却不懂得怎么“收”，或许这就是他们被吐槽的主因吧！

演技这种东西非常玄妙，所谓演技好，无非是说演员准确塑造了人物，既不增加几分，也不减少几分，刚刚好。

这样的好演员能有多少呢？我们看到情况往往是两个极端，有的是出演角色自始至终面瘫，脸上面无表情，这就是火候不到的表现。对于这种情况，我们立刻就能分辨出这人演技不高。

与之相反，还有一种情况就是过分演绎，人家本来让他演个1，他非要演个2。不过后面这种情况具有迷惑性，很多观众就认为这才是演技好。其实呢，过犹不及，过分表演同样也是不准确，同样代表演技不高。

下面说几位容易过分演戏的演员，而他们往往会被认为演技高超。

周一围

不能说周一围不是好演员，他出演的《绣春刀》、《长安十二时辰》，都被认为是精品作品，而他在其中的表演也非常出色。

但周一围有一个问题，尤其是到了《演员的诞生》舞台上，他喜欢过分演绎的问题就很容易暴露出来。沉浸于人物中当然是对的，钟情于表演也算对的，甚至可以物我两忘，但如果演每个角色都是那样恶狠狠，都把他们演成了自己，那还能说他的演技高吗？

任素汐

任素汐是戏疯子，这谁都知道。没成名之前的很多年里，她长期站在舞台上演话剧，对每个角色都全情投入，让人相信这时一个将来能够成功的好演员。

这几年任素汐果然成功了，《无名之辈》当中的演出让人叫绝，以至于有人说，任素汐直到现在还没有接过烂片。即使烂一些，她也能让自己的部分不那么烂。

不过看看任素汐在《演员的诞生》中的表演，和她搭戏的演员左小青，最终任素汐脱颖而出，胜过了左小青。但是由此就可以说她的表演超过左小青吗？怎么能说她那种歇斯底里的表演就是绝对好，左小青稍微平静一些的表演就是差呢？任素汐出演的到底是戏中那个人物，还是她自己？

孙红雷

论相貌，孙红雷当不了偶像派，那就只能当演技派。事实也证明，孙红雷确实擅长表演，如果没有他丝丝入扣的表演，《潜伏》也不会那么成功。

但从《潜伏》之后，孙红雷在很多作品中的表现就开始有些飘，透着只有我会演戏的劲头儿，有时让人看着有些不舒服。他和章子怡一起演电影《梅兰芳》的时候，两人搭戏时章子怡就感觉出不对，她就说哥，我觉得你这个感觉不对。

再看看后来《梅兰芳》中的孙红雷，感觉到那不是邱如白，那是孙红雷自己。

还有姜文陈道明

另外还有一些老一辈演员，包括姜文、陈道明，其实也都有过分表演的成分，尤其是姜文，演任何角色都演成自己。据说当年姜文还有意出演《霸王别姬》里的程蝶衣，我们可以想象一下，如果把张国荣换成姜文，这部戏会成为什么样子。

演员自信和投入当然是好事情，只是浮皮潦草不走心地演戏，注定不会被观众认可。但如果因为要表现出自己的不同，有意拿着劲表演，过分地进行表演，那也算不准确自然，也同样是演技不高的表现。

娱乐答不休，我是郑捕头。欢迎关注。

讲个例子，王晶当年曾推过一个演员来代替周星驰，甚至不惜请上吴孟达和当时自己的女友邱淑贞来捧，可惜一直火不了，后来王晶评论他说这人演技太用力了，不会和别人配合，用脚踢你都不知道干什么，导致拍出来的电影总给人一种迷之尴尬，再后来他当主演请周星驰当男二的时候也活生生被拍成男二，所以个人观点演技用力肯定不是演技好，就像饭吃多了你也撑着难受不是吗

你好我是素食主义，很高兴在此分享我的观点。最近几年我们形容一个演员的演技，经常用“用力过猛”这个词。我觉得作为非表演专业的我们来说，对于这个词不能从单一方面来理解，而要从不同角度考虑。

首先，动不动就瞪眼，咆哮，各种夸张表情和肢体动作，这种典型“用力过猛”式的表演自然是不可取的，是缺乏演技的表现。

真正的演技是要做到充满内涵，充满层次变化的。比如一个角色从平静到崩溃大哭，好的演员会通过眼角，唇角等面部微表情的变化，来完整体现角色的情绪变化，让人看着舒适，自然，感同身受。而演技差的演员则只会张嘴嚎啕大哭，也许他能哭的震耳欲聋，也许能哭的鼻涕横流，但这样的表演缺少层次感，一看就是在刻意表演，观众无法感同身受。

其次，爆发力不是用力过度。不“用力过度”，不代表就要面瘫。好的演技是要该爆发的时候爆发，该收敛的时候收敛，收放自如才是好的演技。

张家辉在《扫毒》里面，大喊“段坤死定了，我说的！”这一幕时，表情和肢体动作都充满了爆发力，但没人说他用力过度，反而被誉为经典。关键是爆发的有层次，能让人感同身受。好的演员就是要这样随时可爆发，随时可收敛。不管始终用力过度，还是演戏面瘫像木头，都是缺少演技的典型表现。