您好,我是沧州河海文化传媒金手杖学业支持中心二级心理咨询师高福喜。提问中关于讨好型人格会导致抑郁症的核心提出了讨好型人格与抑郁的关系,我认为二者在因果逻辑上存在极大关联。
首先说抑郁。抑郁的本质是缺爱,抑郁症患者不会爱自己,也不会爱别人,从人格结构上而言是自我弱小,难以协调超我和本我的冲突,致使过度强大的超我在与本我的冲突中耗尽了心理能量,窒息了来自本我的生命活力。抑郁使人处在情绪低落、沮丧,无力、生存意愿下降、自我价值感低,无望甚至绝望状态。活着和呼吸对于抑郁症患者而言已成为沉重负担,可谓生不如死的感觉。抑郁症大概率是有家族遗传病史,除了生物代际遗传外,其实也在家族生息中复制了缺爱的互动模式和人格特征。
讨好型人格的互动模式是这样的:自己因为缺少被别人爱的体验也缺少爱自己的能力,所以通过讨好别人来爱自己。讨好型人格互动模式是关注对方的感受而忽略情境和自己的感受。讨好型互动模式中对方的反馈结果是讨好者不能确定的,因而面对不满意或不理想的交换结果,感到无力,无望和沮丧。面对所谓"不公平"交换更压低了自我价值感和自我效能感。因为把本来给自己的爱给了别人,因而心灵空虚匮乏脆弱,自我难以得到成长,也就难以协调超我与本我的内在冲突,长此以往没有活力支持生命,崩溃便是个时间问题。讨好者给予别人的"爱",其实是自己需要的,而不是别人需要,因而这种交换没有价值和意义,那个一厢情愿等待回报的人如果不改变方式心灵和精神必定趋于枯竭与绝望。如果别人没如你期待的那样爱你,最好的办法是爱自已而不假手他人。
讨好型人格成为抑郁症是水到渠成,是长时间积累。最好的办法是通过学习而获得自我觉察和成长。