小孩不肯吃饭的原因是多种的，有喂养不当的原因，有习惯的原因，也有以病理特征呈现的原因。

同时也是一个带有普遍性的，最容易引起家长焦虑的现象。

不管是何种原因，下面所述6种情况剖析，或许能解开你孩子弃食厌食的真正原因。

1. 成人的一日三餐，是消耗的体能，可以通过每天三顿饭的菅养补充得到恢复。也是一种久而久之形成的规律性的饮食习惯。孩子没有那么大的体能消耗，他什么时候想吃了，可能与我们开饭的时间根本对不上。我们觉得该吃饭了，孩子可能一点也不饿呢。再者孩子没有这个三餐饮食习惯，也就没有到吃饭的时候要去吃饭这个意识。所以说这个成人的习惯要加给孩子，就得让孩子慢慢的适应。

2. 快临近成人开饭的时候，控制好孩子的零食。如果他零食吃多了，到吃饭的时候他还能有多大的胃再去吃饭。

3. 就餐前不要摄入过多的糖。糖吃的多会有饱腹的感觉，孩子也会抵触吃饭。

孩子不吃饭，除了了解和控制好上面这几点以外，不用过分担心孩子不吃饭，饿了不用你叫，他自己就会找吃的。

要说有什么办法，只要你狠得下心来，可叭这样去做：

到吃饭的时候，和孩子打招呼告诉孩子，“饭你不去吃，那就要等到下顿饭才可以吃。”孩子会心不在焉，不当回事点头答应。接着你该做的就是把所有的零食统统的收起来，孩子到饿的时候必定会找吃的，又找不到，会盯着你吵，叫你给他弄吃的。一定忍住了，不要舍不得，也不要发火，而是对他说，“吃饭的时候对你说过，让你吃饭你不吃，也许那个时候你不饿。但没办法，现在家里没有零食，你只能坚持一会儿，等到下顿吃饭了。”剩下的就只有坚持了。我估计有这么两次，到吃饭的时候不用你叫，孩子恐怕早早就到了。

这个方法同样适用于，人虽然是到了饭桌，可吃饭拖拉很慢，很是让人着急。同样跟孩子说明了，不吃可以离开饭桌，但饿了必须等到下顿开饭再吃。

我有一个同事就用这一招制服了他女儿不肯吃饭的坏毛病。

他女儿吃饭也是超级的慢，超级的让人操心。叫她吃饭，爱理不理，磨磨蹭蹭去了，吃饭像在数米粒，所有人都吃完了，她好像只喝了一点点汤。同事也是忍了一次又一次，压着火对他女儿说，“你实在不想吃，饿了，你只能忍着，要到明天的早上才可以吃。”孩子不信，她以为家里面有零食。再说每次一说饿的时候，妈妈总会想办法给他弄吃的。结果到了晚上9:00的时候，孩子真饿了，又饿的实在不行，到处找吃的，可是什么也没能找到，就连冰箱里连一口冷饭都没有，孩子饿的快要哭了，谁都忍住了没有理她。第2天她醒的比谁都早。妈妈说“天还早着呢，再睡一会儿吧。”“妈妈我肚子饿了，我想吃东西。”“好，妈妈起来给你做。”

就这一次？她女儿吃饭再也不用人叫了。

但还有这样的一些情况，会造成孩子不肯吃饭，甚至厌食。

1. 食物的烹饪不能适合孩子的口感。很平淡，缺少色香味。因为孩子的口感不像我们成人，可能会更挑剔一点。所以说在花式花样上和口味上。要不断的提高厨艺，要有不断的创新。

2. 小孩完全不吃零食不可能，家里完全没有零食也不可能。关键是要做到，控制好孩子食用零食的量和在什么时间食用零食。

3. 不过孩子还有一种不肯吃饭的原因，那就是孩子的脾胃出现了问题。如果食物在体内不能转化为营养，那就是垃圾。孩子的饭食除了要有营养，还要注意给孩子吃的食物尽量要易于消化的。食物吃下去不消化，孩子很容易得积食，遇到这种情况那就要听医生的了。

我是奔奔起跑，如果我说的这些对你有帮助，就请关注加点赞！

孩子不吃饭的原因有很多方面，要找到原因具体对症下药。

1、宝宝挑食，饭菜不符合口味

注意孩子有没有挑食的习惯，有一部分宝宝挑食特别明显，爱吃的饭菜吃得比较多，不爱吃的饭菜拒绝进食，看看是不是饭菜不符合宝宝口味不愿进食，多花心思，食物烹饪多样化，赞扬和鼓励孩子养成不挑食的习惯。

2、零食吃太多，不太饿

孩子有进食零食的习惯，现在的孩子零食的种类比较繁多，有的宝宝一到吃饭的时间就不爱吃饭，过了饭点进食零食，这个习惯是不好的，需要停掉孩子的零食，慢慢的矫正这个习惯。

3、消化不良

孩子可能存在消化不良的情况，如果孩子有进食不当，然后出现进食量少、恶心等消化不良的症状，可以口服健胃消食片等助消化药物对症治疗。

4、身体不佳

孩子可能是喉咙疼，上火，身体不适，这个需要根据具体情况对症治疗。

5、心情不好，赌气

有可能是宝宝不高兴胡闹或为了引起家长关注，这样的话需要开导孩子。

你好，我是灵山阿文，很高兴回答你的问题。

我做全职宝妈几年了，对于家里不吃饭的孩子可能原因有以下几点，而我是这样做的。

1、吃饭时饭菜不合口味。我们大人可以换个立场想一想，如果饭桌上没有喜欢的菜，我们大人那餐饭是不是也是随便吃几口就算了？如果有好吃的菜，都是自己爱吃的菜是不是可以再添多一点饭也没问题？那么小孩子也是一样的道理。所以我们每天做饭前，问一下孩子，今天想吃什么菜，然后按照他的意思去精心准备着可口可味的饭菜。每天做到按时吃饭。

2、零食吃多了。饭前吃零食，这是非常错误的做法。哪怕孩子再怎么饿也不要给他吃零食垫肚子。有些家长看到孩子一吵一闹心软就给他吃了，导致吃饭就没办法正常进行了。宁愿他饿一阵子也不要给零食。爱儿之心人之常情，但切记方法不对的话就是在害儿了。

3、锻炼不够消耗能量不大。每天抽空陪孩子们去外面疯狂一下，消耗体力。比如室外的亲子游戏，骑自行车，跑步，打球，踢球。体力能量消耗多了，自然就饿了。

4、对吃饭产生恐惧感。有些小孩确实是不爱吃饭，每到吃饭时候，总是找各种借口，而借口一个接一个，没完没了，就是为了逃避吃饭。而此时大人，经过多次又是哄又是骗的让孩子吃饭都没成功。耐心早已经磨没了，就会大发雷霆，又是打又是骂，孩子心慌慌吖，更加不吃。导致一到吃饭就害怕。大人应该这样做，不打不骂，只告诉他，在限制时间内这餐不吃，那这餐就不可以吃了。所有零食收好，直到下一餐饭才给吃。让他体验一下饿的感觉，才知道不吃饭就会饿肚子不舒服。

希望我的回答能帮到你，谢谢。

我是儿科医生雨滴，很高兴为你答疑解惑。

我朋友家3岁的宝宝，最近特别不爱吃饭，现在长得比一般孩子都要瘦小。

朋友急得团团转，几乎每顿饭都要追着喂孩子吃饭，可是孩子还是哭着闹着不愿意好好吃饭。

其实小孩子不爱吃饭，往往都和我们家长给孩子养成的习惯有巨大关系，可能的原因是：

1.宝宝饭前吃用零食饮料太多。

饭前让宝宝吃用太多的零食和饮料等，导致该吃饭的时候小肚子饱饱的，也吃不下饭。

2.宝宝饮食不规律，伤了脾胃。

家长没有注意，让宝宝吃用不好消化的东西，致使宝宝稚嫩脾胃受到伤害，对食物没了兴趣。

给宝宝准备的食物要荤素搭配，多给宝宝吃粗粮及好消化的食物。

家长还可以通过推拿按摩等方法，改善宝宝的脾胃。

3.宝宝对吃饭不感兴趣。

家长和宝宝吃饭不按照规律来，或者是食物颜色形状味道不好，让宝宝没有想吃的欲望。

家长可以给宝宝做颜色漂亮的食物，放在外形好看又好玩的餐具中，吸引宝宝的注意力，让宝宝吃完这些东西。

家长还要告诉宝宝到了该吃饭的时间一定要好好吃饭，过了时间就没有了。不想吃吃饭的时候，我们千万不要追着要喂，可以让宝宝饿上一两顿，他就知道按时吃饭了。

4.宝宝吃饭习惯不好。

家长常常在吃饭的同时要看手机电视等电子产品，导致宝宝注意力不够集中。

减少看电视等电子产品的时间，特别是吃饭时间，这样对宝宝的视力也不好。

5.宝宝饭后不运动。

宝宝吃完饭就窝在那里不活动，活动少了自然消化得少，食欲没那么好。平时有时间多带宝宝到外面人少空旷的公园玩耍，

既能促进亲子关系又能让宝宝胃口大开。

只要父母用心学习并行动，宝宝一定会健康成长！

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谢邀！

小儿不吃饭也就是我们常说的厌食，下面我们来从中医的角度讨论一下厌食的原因和治疗方法。

厌食多发于1~6岁小儿，于夏季暑湿当令，脾为湿困之时，常使症状加重。本病古代少、自上世纪80年代以来发病率增高，尤以城市儿童为多见。患儿除食欲不振、食量减少外，其他伴随症状少，一般预后良好。但若长期不愈，也可致气血生化乏源，抗病能力下降，易于罹患他症，甚或影响生长发育而转为疳证。

厌食的发病原因有：饮食不节，喂养不当；他病久病，损伤脾胃；先天不足，后天失调；暑湿熏蒸，脾阳失展；情志失摄，思念伤脾等。其中以饮食不节、喂养不当引起者最为多见。本病病变部位在脾胃，一般不涉及他脏。

脾运胃纳功能失健为其主要病机，部分患儿也有脾胃气虚、脾胃阴虚之象。本病的治疗，总以运脾开冒为基本法则。“脾健不在补贵在运”是指导本病治疗的原则，宜以轻清之剂解脾气之困，拨轻灵脏气以恢复转运之机，俟脾胃调和，脾运复健，则胃纳自开。属脾失健运者，当以运脾开胃治疗。脾胃气虚及脾胃阴虚者，固当健脾益气、滋脾养胃，也必须佐以助运。运脾治法，有燥湿助运、理气助运、消食助运、温运脾阳，总以消除影响脾胃纳运的各种病理因素，恢复脾主运化的生理功能为要务。临证应用，可按小儿体质、证候特点选方用药配伍。同时，应强调对患儿的饮食调理，到正不良的饮食习惯，食治、药治兼施，方可生效。

1.中药成药

（1）小儿香橘丸：每服1丸，每日2~3次。用于脾失健运证。

（2）小儿健脾丸：每服1丸，每日2次。用于脾胃气虚证。

2.推拿疗法

（1）补脾土，运内八卦，清胃经，掐揉掌横纹，摩腹，揉足三里。用于脾失健运证。

（2）补脾土，运内八卦，揉足三里，摩腹，捏脊。用于脾胃气虚证。

（3）揉板门，补胃经，运内八卦，分手阴阳，揉二马，揉中脘。用于脾胃阴虚证。

预防

（1）掌握正确的喂养方法，饮食按时、有度，勿多食糖果饮料，勿多进零食，勿挑食、偏食，夏季勿贪凉饮冷。应以一日三餐、普通饮食为主，注意食物品种多样。母乳喂养的婴儿6个月后应逐步添加辅食。

（2)出现食欲不振症状时，要及时查明原因，采取针对性治疗措施。对病后胃气逐渐恢复者，要渐次增加饮食，切勿暴饮暴食而致脾胃复伤。

（3）注意精神调护，培养良好的性格，教育孩子要循循善诱，切勿训斥打骂，变换生活环境要逐步适应，防止忧思惊恐损伤。

调护

（1）纠正不良饮食习惯，不偏食、挑食，不强迫进食，饮食按时定量，荤素搭配，少食肥甘味、生冷坚硬等不易消化食物，少吃零食，鼓励多食蔬菜及粗粮。饭菜品种多样化，讲究色香味，以促进食欲。

（2)遵照“胃以喜为补”的原则，顺其所喜，先给予患儿喜欢的食物诱导开胃，待其食欲增

进后，再逐渐按营养的需要供给食物。

（3)注意生活起居，加强精神调护，保持患儿良好的情绪，营造良好的就餐环境。

宝宝不爱吃饭，家长们看看有没“恶习”！
我儿子今年5岁，现在吃饭从来不用催，吃嘛嘛香，特别省心。但是前两年并不是这样的，我特别头疼，吃一口饭都要玩几分钟。 我经常查看许多书籍，去查孩子不爱吃饭的原因，才发现是有这些问题存在！
1??正确认识宝宝的饭量和体重！
2??把吃什么，什么时候吃的主动权交给孩子。可以让孩子来帮助准备食材，带孩子一起去买菜，让孩子对吃饭有兴趣和参与感！
3??在烹饪上多花些心思，在考虑营养和健康的同时，也别忽略了食物的色，香，味！
4??家长管住自己的手，饭前别给孩子吃零食、水果。
5??在吃饭前把玩具、手机、ipad等电视都收起来，改掉边吃边玩，边吃边看动画片的习惯！

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可能是喂养习惯和肠胃发育等综合原因引起，先去医院检查下肠胃没问题的话，就慢慢加强喂养，培养良好的就餐习惯，同时家长对食物制作多上心，制作色香味美的食物。

题主你好，作为一名父亲，认为小孩不吃饭的原因有三个方面：一是大人溺爱。二是进餐不规律。三是零食过多。那么如何纠正那，我认为一是杜绝溺爱。二是规律进餐。三是减少零食。详情请观看视频：

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跟你说一下我小时候不爱吃饭，我父亲是怎么“治疗”我的吧。父亲带我到户外爬山、跑跳，一天下来饿得不得了，拿起饭碗就开始吃了。我说的是孩子身体正常就是不爱吃饭，如果身体真出现问题，那就得去看医生了。

好多种原因的：

脾胃虚弱，食欲差，多是因为吃了寒凉的东西，或吃得太多，积食了，或吃了难消化东西。

若要孩子安，必保三分饥与寒，不要给孩子吃太多，肉和油腻的东西少吃，多玩耍，不要穿太多，冷点比热点好。

买点消食丸，比如山楂丸一类的，或喝点泡菜汤，孩子不饿就别逼着孩子吃饭。